目白鍼灸＆目白漢方日記

9月の連休中に、朝日カルチャーセンター横浜教室で眼精疲労に効くツボの講座を行いました。眼精疲労に関する今回のツボ講座は、本来は5月の連休に開催される予定だったのですが、コロナウイルス拡大のため延期され、やっと9月なって開催できることになりました。神奈川もまだコロナウイルスがくすぶっている状況なので、手指消毒、換気、人の間隔、人数の制限、講座内の発声など、感染予防策が徹底したうえでの講座となりました。...

anan No.2215　2020年9月9日号「モヤモヤ」「イライラ」「どうしよう…」etc.心の乱れを整える4つのメンタルレッスン。　という特集にツボの記事を載せていただきました。東洋医学では、心と体は密接にかかわっています。「こころ」にまつわるツボをご紹介する機会がここ最近多くなりました。それほど深刻でなくても、落ち込んだりがっかりしたり、イライラしたり…、そんなときに身体を整えると意外と元気を取り戻したりするもので...

いつまでも幸せな女性であるために　『RIN　凜』　2020年9.10月号連載5回目の幸せのツボは夏の疲れを早めにケア！「全身の疲れを解消」するツボです。背中のツボを2つご紹介しました。秋は気温が下がりますし、疲労回復にお灸もおすすめです。どうぞご覧いただければと思います。TAG：東京　目白　美容鍼　東京　 新宿　池袋　のどのツボ　のどツボ　目白鍼灸院　acupuncture tokyo...

2020年8月23日放送予定　マイあさ！　NHKラジオ第一https://www4.nhk.or.jp/my-asa/x/2020-08-23/05/72039/3761477/今年は新型コロナウイルスの影響もあり、たくさんの方が喪失感や焦燥感を味わったのでないでしょうか。悲しみの感情を直接なくすというものではないのですが、自分を癒す簡単なマッサージをご紹介しました。皮膚の感覚と心理についての数多くの研究をなさっている山口創先生の方法です。皮膚を一秒間に5センチのゆ...

暑中お見舞い申し上げます。8月はお盆期間中も通常通りの診療をいたします。この時期は比較的気温が低めの午前中や夕方以降は予約が取りにくくなる場合がありますので、ご予約はお早めにお願い致します。火～土　11:00-20：00日月休診03-5996-8302漢方薬メーカーがお盆休みのために、漢方薬の入荷は18日以降になります。この時期に需要の多い夏バテ予防や夏バテ対処の漢方薬は多めに確保しておりますが、ご希望の方は早めにご相談...

ラジオ出演のお知らせ今回は、暑い夏に向けてのツボです。清熱が得意なツボをいくつか取り上げました。押しやすい手のツボを中心にしています。お時間のある方はお聞きいただければと思います。マイあさ！NHKラジオ第一　2020年7月12日午前7:20～TAG：東京　目白　美容鍼　東京　 新宿　池袋　のどのツボ　のどツボ　目白鍼灸院　acupuncture tokyo...

TV出演のお知らせ2020年7月9日(木)テレビ東京　夜7時58分放送の『主治医が見つかる診療所』にVTRで少しだけ出演する予定です。押すだけで血流ＵＰ、頭スッキリ、冷えを撃退、食欲を抑える、安眠できる…などの様々なツボをお伝えします。目白鍼灸院内での撮影だったのですが、密をさけるために撮影スタッフや我々鍼灸院のスタッフも距離を取りながら行いました。撮影は半日以上かかりましたが、実際の放映時間はとても短いVTRだと思...

RIN　凜　いつまでも幸せな女性であるために　2020年7・8月号日々のちょっとした不調を解消するツボ押しのページ　幸せのツボ　4回目の今回は免疫力アップのツボです。いつもはどちらかというと精神的な不調を整えるツボを取り上げますが、このような時期ですので胃腸を整えて気の原料である食物を効率よく身体に取り込んで、エネルギーUPさせるツボにいたしました。目白鍼灸院においてありますので、ご覧いただければと思います。...

マガジンハウス　クロワッサン特別編集　大人のための、痩せる食べ方2020年6月30日発売食べて痩せるを無理なくサポートする、19の知恵とアイデアの項に、身体とツボからのアプローチの方法をいくつかご紹介しております。肋骨を引き締めるエクササイズや耳つぼなど簡単なものをご提案しております。一冊まるごと美味しく食べながら痩せる本です。お手に取ってご覧いただければと思います。TAG：東京　目白　美容鍼　東京　 新宿　...

コロナ対策の一環として、しばらくお休みさせていただいておりましたスタッフが徐々に出勤する予定です。6月19日からは二宮が出勤します。さて今回は鍼灸の施術以外にもいろいろなメディアから取材を受けたり、雑誌やWEBマガジンなどに記事を連載していますが、そういったいわば鍼灸院の外の仕事の中で、私(柳本)にとって去年(2019年)最も印象に残った仕事をご紹介したいと思います。以下URLから動画がご覧いただけます、是非ご覧...

RIN　5・6月号　今月はダイエットのつぼをご紹介です。有名な耳つぼダイエットに使われる神門(しんもん)と内庭(ないてい)です。ご近所のうなぎ屋さんも紹介されていました。落ち着いたら、行ってみようと思います。(うなぎ好き)TAG：東京　目白　美容鍼　東京　 新宿　池袋　のどのツボ　のどツボ　目白鍼灸院　acupuncture tokyo...

6月の診療についてのお知らせです。緊急事態宣言が解除されましたが、6月前半は3名(柳本・藤井・河岸)で引き続き診療させていただきます。診療時間は火　～　土（日月休み）11:00～20:00(最終受付時間19:00)　尚16:00～17:00は休憩時間とさせていただきます。6月の二宮・村上の出勤日について現在決定している二宮・村上・梅津の出勤日は二宮　19(金)、26(金)村上　12(金)、25(木)梅津　27(土)です。これまで以上に衛生管理を徹底...

NHKラジオ第一　マイあさ！くらしのテキスト　放送のお知らせです。5月31日(日)7:20～https://www4.nhk.or.jp/my-asa/58回目の今回は、「ラジオつぼ体操」（！）です。家にこもりきりの時間が長くなり体を動かす時間が減ると、いろいろな不調が起こりやすくなります。体全体を動かして、気血の巡りをよくする簡単ツボ体操をご紹介いたしました。NHKラジオ第一で「ラジオ（つぼ）体操」をできるなんて（！）と、内心超嬉しかったで...

新型コロナウイルスにより苦しまれておられる方々に厚くお見舞い申し上げます。そして医療の最前線で働いてくださっている医療従事者様、ライフラインを支えてくださっているすべての皆様に心から感謝申し上げます。4月8日の緊急事態宣言により、目白鍼灸院は約一か月臨時休業しておりました。治療院という性質上、休業は苦渋の選択でしたが、患者様とスタッフの健康と安全を考えてのことでした。新型コロナウイルスは、まだ収束し...

クロワッサン(マガジンハウス)　No.1020　5月10日号(4月25日発売)https://croissant-online.jp/health/121815/https://croissant-online.jp/health/121821/https://croissant-online.jp/health/121834/https://croissant-online.jp/health/121844/大人のストレス対策　ストレス症状を和らげる、頭・手・足のマッサージ術という記事に登場しています。イラストレーターの平澤まりこさんとの対談形式になっています。お洒落で素敵で...