目白鍼灸＆目白漢方日記

RIN　凜　2021年11,12月号今回は疲れ目に効くツボをご紹介しました。目の周りにある睛明・太陽のマッサージを取り上げています。その他も記事も耳引っ張り薄毛対策冬の食養生など興味深い記事がたくさんあります。目白鍼灸院に置いてありますので、ご興味のある方はどうぞご覧ください。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/...

ＮＨＫまる得マガジンＭＯＯＫ毎日イキイキ！解いて動いて　脳活生活 10月に発売のMook　脳活生活。ミニコーナーにツボの話を取り上げていただきました。ツボと体操を合わせたツボ体操が紹介されています。以前に監修したまる得マガジンのツボ体操でも紹介した体操です。中古でまだ手に入るようです。(笑)Amazonのページはこちら2013年の出版でした。時の経つのは早いです。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです...

養命酒ハーブのツボFacebook 攅竹のページ　10月は目のツボです。10月10日は目の愛護デーらしいです。ラベンダースイートオレンジのホットアイマスクと一緒でのご紹介です。(私の担当はツボのみです。)Facebookをご利用の方はどうぞご覧いただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/...

MCJプレミア通信　Volume32　担当：藤井日本住宅ローンプレミアメンバー限定・ビジネス応援マガジンの記事です。パソコンやスマホを多用する現代人の誰もが抱える首肩の凝りに、6つのツボをご紹介しております。いつでもどこでもできる簡単ツボ押しです。目白鍼灸院にも置いておりますので、ご覧いただければと思います。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detai...

東京新聞に連載中　カンタンBEST３０ツボ28回目の本日は失眠です。むくみ足の冷え膝痛眠りの問題など、使えるツボです。毎週木曜日に連載しております。東京新聞を取っていらっしゃる方がいたら、是非ご覧ください。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提供サイト（日本版O-...

2021年10月17日(日)マイあさ！NHKラジオ第一　7:20～ツボの探し方についてのお話です。ツボは大抵穴になっています。なにせ、ツボというくらいなので。今回は70回目の登場でした。長らくお世話になっております。お時間のある方はお聴きいただけますと嬉しいです。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detai...

養命酒さんのFBページ記事です。ツボの部分を監修しております。https://www.facebook.com/herbnotsubo/「3つの陰が交わる」と書くこのツボは、肝・脾(胃腸)・腎の3つの経絡が交わる場所にあります。そのため、夏の暑さで疲れた胃腸の働きを整え、下半身の血行やむくみの改善に効果的です。カモミールミルクと一緒に9月のツボとして紹介しております。どうぞご覧いただければと思います！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画...

『潮』　2021年10月号[シリーズ]シニアのための「生き生き」講座自分でできるツボ押しで秋バテ解消！ツボの基礎知識や見つけ方、効果的な押し方などを載せ頂きました。文章中心の雑誌で、いつもと違うテイスト。楽しくお仕事をさせていただだきました！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労...

2021年9月5日(日)マイあさ！NHKラジオ第一　7:20～今回は頭皮のマッサージです。頭には前頭筋、後頭筋、側頭筋などの筋肉があります。目の疲れ、精神疲労、寝不足、顎のゆがみなど、様々な不調に効果的な頭皮マッサージをツボを交えてご紹介します。簡単で効果の高いマッサージです。お時間がある方はお聴きいただければと思います！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occup...

Instagram　撮影の様子です。目白鍼灸院のインスタグラム忙しい合間をぬって。担当の河岸先生が作っています。セルフケアのツボ、院内の様子など写真と動画をご覧いただけます。近々スタッフ紹介のシリーズもリリースする予定です。ご期待ください！鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働...

いつまでも幸せな女性であるために　凜　RIN 2021年9･10月号在宅ワークが増え、慣れない姿勢での長時間作業などで首コリに悩む人が増えています。放っておくと老け顔の要因にも(！)　首凝りにのツボのご紹介です。膀胱経と呼ばれる経絡の二つのツボを組み合わせました。くるくるとちょっと刺激するだけでも、効果を感じられるのではと思います。その他の特集ではコロナ鬱なども取り上げていました。長引くステイホームで、心身とも...

ハーブのつぼ　byYomeishu 養命酒 紫外線ケアのツボ facebook養命酒Facebookページのツボの監修をしています。8月は紫外線を浴びた体にお勧めの曲池です。曲池は皮膚の熱を冷ます効果が期待できます。肘を曲げたときにできるシワの外端に位置するツボです。取りやすいツボですので、是非試してみてください。Facebookをご利用の方はhttps://www.facebook.com/herbnotsubo/photos/a.909464199209226/1978015035687465/https://www.f...

東京新聞　カンタンBEST30ツボ　承山承山(しょうざん)は、ふくらはぎの筋肉にあるツボで身体の後ろ面を縦に流れる「膀胱経」と呼ばれる経絡上に存在するツボです。背面の筋肉の気血の流れを良くし、やわらかくするのによく使われます。ひとつの経絡には何本かの支流があります。膀胱経の支流の一つが肛門にむかっているので、痔や便秘など直腸に関連する疾患・症状の治療も出来ます。東京新聞の木曜日に連載中です。カラーでわかり...

クロワッサン（マガジンハウス）　2021年8月25日号決定版！疲れの取り方&予防法/スーパーフードでもっと健康！ツボ、マッサージ、ストレッチ。　辛い不調別に選んで改善。セルフで押せる、手・足・頭のツボ。という記事を監修しております。手のツボ・足のツボ・頭のツボを押して、首凝り、胃痛、不眠など、日常生活で起こりがちな不調の解消を目指します。目白鍼灸院にも置いておりますので、ご覧いただければと思います！鍼灸の...