目白鍼灸＆目白漢方日記

イオンカード会員誌　mom 2018年8月号の取材協力をいたしました。特集は最旬肉マニュアルです。（「さいしゅんにく」とたった今キーボードで打ったら、あっさり最旬肉と出てきました。びっくりしました。一般に使用されている言葉なのかと。多分「最旬」「肉」ということでしょうが。）心と体の夏バテ改善のつぼ。という特集で、体だけでなく不眠や不安、頭がモヤモヤするなどの細かい症状へのツボもご紹介しています。6ページにわ...

老舗エステティックサロンソシエさんの会員さん向け美容情報誌　『SOCI É』　2018年8月号の取材協力いたしました。”断捨離美容”のススメ　をテーマに、年齢を重ねるにつれ溜まっていく、不要な角質･脂肪・体の凝り・ストレス等々の余分なモノたちを断捨離する方法をご紹介しています。担当させていただいた記事は、顔のむくみを断捨離！　です。耳の後ろにあり、顔のむくみがたまるくぼみになっている、天容(てんよう)というツボ全...

目白鍼灸院・目白漢方薬店はお盆期間中も平常通り診療いたします。また、8/11(土曜日・山の日)は祝日ですがいつも通り10時～20時の診療です。お盆期間中は比較的混雑しますので早めのご予約をお願いいたします。また、夏バテに使う漢方薬の在庫が一部少なくなっております。漢方薬のメーカーが盆休みに入るため、入荷が遅れる場合もありますので、漢方薬のご注文、ご相談もお早めにお願いいたします。目白鍼灸院　目白漢方薬店目白...

台湾研修（1）の続きです。台北市より南へ約80キロ、新竹県の北埔老街へ「擂茶(レイチャ)」の体験に行ってまいりました。擂茶とは客家(はっか)人の文化で、豆や穀物などすって飲むタイプのお茶です。擂る（する）お茶→擂茶「擂」は、ゴマなどをすり鉢でする場合に使う漢字です。中国語でレイチャといいますが、日本語では「すり茶」と言った方が良いのでしょうか。客家(はっか)とは中国の沿岸部に住んでいた漢民族の一部で、中国内...

スタッフ藤井です。早めの夏休みは台湾へ漢方薬関連の研修旅行をしてまいりました。初日は迪化街(ディー ホア ジエ)という漢方薬や乾物など問屋街で漢方薬のお店を見学しました。観光スポットとして有名なのか、日本人観光客がたくさんいます。久しぶりの中国語だったので旅行初日は少し喋るのに気合が必要でしたが、しばらくしたら普通に口が回るようになりました。お茶屋さん。台湾はお茶文化がとても発達した地域なので、色々な...

スタッフ藤井です。先日の梅狩りの後、鍼灸院で大量の梅(約80kg)を患者さんに配布したので、梅をゲットした患者さん向けに梅ジャムの制作を記しておきます。梅ジャム＆ヨーグルトは最高の組み合わせ採ってきたばかりの青梅。青くて香りが良いけど酸味が強いので少し熟すのを待ちます。採ってから数日経過して黄色く熟した梅。真っ青な新鮮青梅より、少し時間がたって黄色く熟したやわらかめの梅がジャムには適してます。梅を水でよ...

伊豆の梅農家さんのお誘いで、梅狩りをさせていただいてきました。毎年この時期になると出荷のための収穫を終えたこの梅園で取り残した梅を採らせていただいてます。今年の梅は時期が少し早く、大豊作ということで、梅がいっぱい。とても良い天気に恵まれ、梅園全体に梅の爽やかな香りが充満し、ウグイスの声を聞きながらの梅狩りをしました。粒の大きな木は収穫が済んだのであまり実は残ってませんでしたが、やや小ぶりな実の梅の...

マイあさラジオでは、スプーンを使ったツボ刺激やラップの芯で凝りをほぐしリンパを流すことをご紹介しました。今回は、以前番組の中でもご紹介した玄米ボウルの作り方をご紹介したいと思います。用意するものは、玄米(好きなだけ　精米したものでも可)布2種(電子レンジにかけられるもの、玄米を包めるサイズ)乾燥ハーブ(お好みで)紐またはゴムお椀的なものに布を敷き、玄米を入れる。ハーブを適量入れる。私は乾燥ラベンダーをお...

月に一度登場させていただいているラジオ番組、NHKラジオ第一のマイあさラジオ本日のテーマは「ツボと道具」でした。鍼灸では、名前の通り鍼と灸を用いて治療を行っています。特に目白鍼灸院は鍼灸専門院ですので、針とお灸にこだわっています。でも、ツボを刺激するのは何も鍼や灸だけではありません。手や指で押すこともポピュラーですし、様々種類のツボ押しグッズも売っています。今回は、スプーン：赤ちゃんの肌を優しくさす...

マイあさラジオ　からだのきもち　に月に一度出演させていただきています。何と、4年目(！)に突入です。　本当にありがたいです。「一体いつ放送しているのか？」と質問されることがあるのですが、最近は第4日曜日の朝が多いです。朝5時台に放送されています。タイムテーブルもありますので、ご利用いただければと思います。http://www4.nhk.or.jp/r-asa/4月29日の放送は「外出時の”困った”に効くツボ」で、乗り物酔いとお腹の調子...

ひだまりレディース鍼灸院での勉強会の報告＆お知らせです。次回は、5月13日(日)午前中開催予定です。今回はお席に余裕がありますので、直前だけど気になる！という関西方面の鍼灸師の方は是非お問い合わせいただければと思います。13日のテーマは、北海道帯広東方鍼灸院吉川正子先生の陰陽太極鍼のキモである募穴による診断と治療穴の決定です。写真は4月開催時の様子です。学校の講義や講習会ではなかなか難しいですが、少人数の...

今年の都内の桜はもう終わってしまいましたが、先週末(3/31)に明日館に夜桜見物に行って来た時の写真をアップします。目白鍼灸・漢方薬店から池袋方面に歩いて6～7分の所にある自由学園「明日館（みょうにちかん）」。大正時代に建築された歴史ある建物です。奇跡的に太平洋戦争の戦禍も逃れ、最近は耐震工事も完了し重要文化財として保存されている建造物です。さまざまな講座や音楽会、催しものなど文化的な活動を行っています。...

PHPスペシャル　2018年4月号に「簡単お気楽ツボストレッチ」という記事を書かせていただきました。些細な事をいつまでもずっと考えてしまったり、人目を過剰に気にしてしまったり、思い悩んでも何も解決しないとわかっていても気が付いたら頭の中でグルグル繰り返し考えてしまうという方は多いと思います。以前よりマシになりましたが、こんな私も色々なことでクヨクヨしたり、つまらないことで眠れなくなったりすることもあります...

スタッフ藤井です。とうとう花粉症のピークの時期がやってまいりました。せっかく日差しが暖かくなるのに杉花粉のアレルギーを持っている方にとってはうっとうしい季節です。毎年この時期になると花粉症に悩む患者さんが多くご来院されます。今回は我々鍼灸師が花粉症をどのように診て治療しているのか東洋医学的な視点をちょっとだけご紹介します。徐々に温かくなる3月、植物は芽吹き動物は活動的になります。寒く冷たい「陰」の...

2018年1月に開催したプレ講習会から2か月、3月11日にひだまりレディース鍼灸院にて第1回目の講習会を開催いたしました。内容は主に陰陽太極鍼(北海道帯広東方鍼灸院吉川正子先生のオリジナル)をベースとした刺さない鍼です。陰陽太極鍼の基本とエッセンスを中心として、一回のみの参加でも翌日から臨床に活かせるような鍼灸講座にしています。今回は首の周りの指標となる経穴の圧痛や硬結により経脈の異常を把握、その後手足遠隔の...