目白鍼灸＆目白漢方日記

女性自身　2019年5月28日号　(光文社)　「病気知らずの102歳・箱石シツイさん直伝　100歳ぴんぴん長生き体操」　という特集記事のお手伝いをいたしました。　102歳の現役理容師として、現在もご活躍中の箱石シツイさんが、70歳から朝晩欠かしたことのないという自己流の体操の解説を担当しています。ツボをしっかり刺激して、ストレッチの要素や筋トレの要素も含む体操をご自身で考え、70歳から毎日欠かかしたことがないそうです。...

全日本鍼灸学会に参加しました。今年は名古屋での開催です。毎年時間が足りず、細かく見られないのが残念です。今回も駆け足で回りましたが、学生時代からのお友達の鍼のブースにお邪魔する時間はありました。ディスポ鍼 I'SSIN短い時間でしたが、色々な刺激を受けました。日々の治療にいかしていきたいと思います。目白鍼灸院PCサイト目白鍼灸院についてMejiro Acupunctre ClinicMejiro Acupuncture Clinic ｐｃTAG：　美容針　美...

ゴールデンウイークの診療日のご案内です。4/30(火)～5/2(木)は診療を行います。施術担当者4/30(火) 柳本　藤井　梅津5/1(水)　柳本　藤井　二宮5/2(木)　柳本　藤井　梅津ゴールデンウイーク中の予約は混雑することが予想されます。予約を希望される方は早めに電話予約(03-5996-8302)をお願いいたします。また、漢方薬メーカーもお休みに入るので漢方薬購入希望の方は早めにご注文をお願い致します。また、いつもお願いしておりま...

NHK総合テレビ　おやすみ日本　に出演させていただきました。月に一度のペースで、深夜に生放送される番組です。日本中の"眠れない声"に耳を傾け、眠れるまでとことんつきあうという番組です。番組出演のお話をいただいたときから、番組関係者の方に、この番組は「ゆるい」と言われ続けてきましたが、まずご挨拶した番組の偉い感じの人（たぶん）は、放送前ずっと足湯に浸かっておられましたし、スタジオに入るのも出るのも、割と...

毎月一度登場させていただいている、マイあさラジオ　今回は「顔の乾燥に効くツボ」についてお話いたしました。http://www4.nhk.or.jp/r-asa/344/ストリーミングはこちらから(一か月間聴くことができます。)鍼灸師は、痛い箇所や凝っている正にその個所にも、もちろん鍼を刺したりお灸をしたりします。でも、どちらかというと局所的なツボはあまり使いたがらない傾向があります。ちょっと離れたツボを使ったほうが実際によく効くこ...

マイあさラジオ　NHKラジオ第１　2019年1月　止めたいアレに効くツボ　NHKラジオ第1のサイトより毎月一回登場させていただいているコーナー「からだのきもち」。今回は、「止めたいアレに効くツボ」というテーマでお話しています。アレとは具体的に、鼻水・咳・お腹の音・こむらがえり　です。鼻水や咳は、これまでも何度も雑誌や本などで取り上げてきましたが、お腹の音は久々です。(取り上げたこともあります。）でも、私のおす...

富士薬品　健康通信 2019.1　の取材協力をいたしました。鼻水・鼻づまりの症状をやら和らげるツボをご紹介しました。この季節鼻だけでなく、目も不快な症状が出やすいものです。両方に効くようなツボを選んでいます。この号でご紹介しているのは、分かりやすい鼻の近くのツボです。空いた時間にちょこっと押していただければと思います。目白鍼灸院PCサイト目白鍼灸院についてMejiro Acupunctre ClinicMejiro Acupuncture Clinic ...

ESSE 2019年2月号の取材協力をいたしました。インフルエンザに負けない！免疫力アップアイデア30　という特集で、ツボの監修をいたしました。生活習慣・食生活・ツボという観点から、免疫力を上げようというテーマで、いろいろなアイデアが勢ぞろいしています。1人でも気軽にできるツボをいろいろご紹介しております。最近は、ツボと同時に大きなエリアをもむこともよく取り上げていて、今回の記事では肘下全体のマッサージなども...

NHK world medical frontiers Series Acupuncture: Complementary Cancer TreatmentsNHKワールド　メディカルフロンティア　に出演させていただきました。/1月8日は　0:30、6:30、12:30、18:30　の放送です。明日以降1年間NHKワールドで視聴可能です。番組は鍼灸によるがん患者さんへの治療がメインですが、後半部分でちょこっとだけ簡単にできるツボ押しのお話をさせていただいています。ご覧いただければと思います。目白鍼灸院P...

年末年始の診療日のご案内です。年末は12/29(土)まで診療を行います。年始は1/7(月)から通常通り診療を行います。年末年始は予約が混みあいます。漢方薬メーカーもお休みに入るので、漢方薬購入希望の方は早めにご注文頂ければと思います。また、いつもお願いしておりますように、やむを得ない事情や体調急変などの場合を除いて キャンセルや予約時間の変更はなるべく24時間前までにお願いいたします。皆様のご理解とご協力をどう...

デスクワークの合間に試したい　肩こりのツボhttps://mycarat.jp/articles/1026肩こりのツボとしては定番のツボをご紹介しています。ひとつは肩井(けんせい)です。肩こりと言えばこちらのツボで、自然に反対側の手を肩にあてたときに中指が当たるくらいの場所にあります。指三本で、皮膚を動かすように刺激していただければと思います。もう一つは手三里(てさんり)です。肘を曲げたときにできるシワから、指3本分下に行ったところ...

pot 2018年12月号保育士さん向けの雑誌　ポット12月号で、取材協力をさせていただきました。体メンテナンスでスッキリというテーマで、保育士さん向けのエクササイズをたっぷりとご紹介しています。こちらの雑誌は保育士さん向けで、いろいろな子供たちのための遊びのヒントが詰まった本です。日頃お忙しい先生たちのお疲れを癒す助けになるといいなあ、と思います！TAG：　美容針　美容　メンタルケア　ボランティア　　鍼灸ボラ...

THE21 2018年 12 月号　の取材協力をいたしました。感情に振り回されない　最強のメンタルの作り方　という特集号です。いろいろなメンタルを強くする？記事満載です。私はツボをご紹介しています。目白鍼灸院にもおいておりますので、どうぞご覧ください！TAG：　美容針　美容　メンタルケア　ボランティア　　鍼灸ボランティア活動 新宿　池袋　鍼灸　専門　 tokyo shinjuku acupuncture...

マイカラット　https://mycarat.jp/articles/1025　2回目はお腹の不快感を緩和するストレッチ＆ツボです。長時間座りっぱなしで何かをすることは、おなかの動きによくないことがあります。おなかが張ったり、痛んだり、人それぞれ症状は違います。こちらの記事では、胃の経絡を伸ばすストレッチをご紹介しています。特にみぞおちや胃の真上を伸ばす意識があると良いです。写真は背中に軽くタオルを入れて、さらに伸ばしていますが...

クロワッサン（マガジンハウス）No９８４　2018年11月10日号の取材協力をさせていただきました。特集の「しっかり食べても、きれいに痩せる」の中の食べて痩せるをサポートする、21の知恵とアイデアといういろいろな知恵を集めた特集のツボのパートを担当しています。目白鍼灸院にも置いております。ぜひご覧ください！←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG：　美容針　美容　メンタルケア　ボラ...