記事一覧

マイあさラジオ からだのキモチ 2017年最後の収録です

本日はNHKラジオ第一マイあさラジオ今年最後の収録でした。自由な感じの、らじるさんを撮ってみました。NHKラジオのキャラクターらしいです。たいして気にしていませんでしたが、よく見るとかわいいです。月に一度、からだのキモチというコーナーに出演させていただいています。ありがたいことに、もうすぐ3年になります。なんと今回は、ツボや鍼灸に関するクイズ形式に初挑戦です。クイズを作るのって、本当に難しく、上手くでき...

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Kiite! 2017年12月 2018年1月号

Kiite!2017年12月、2018年1月号珍しくイラストの表紙の『Kiite!』です。『はいからさんが通る』のアニメ映画のオリジナル画です。今回のKiite!は、郵便局に置いてある雑誌として、これほどピッタリはない!内容だと思います。年賀状を全然書かない(すみません)私でも、なんか作ってみたいな、と思わせるステキ年賀状の作り方アイデア満載です。個人的には、紋切りの年賀状がステキだと思いました。後、年賀状のコーナーではないの...

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Kiite! 2017年10月11月号

Kiite! 2017年10月11月号ご紹介がおそくなりました。10月・11月のKiite!の記事は 肺に効くツボです。秋冬の乾燥する季節は、肺を傷めやすい季節とされています。乾燥した部屋の中で過ごしていると、すぐ喉を傷めてしまう方は多いと思うのですが、喉や気管支も肺につながるところとして、東洋医学では肺に属する器官としています。肺に関連するところとして意外なものとして、皮膚があります。肌も乾燥するとピリピリかさつく、あ...

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めまい・頭痛・緊張・ストレス 色々な頭の症状に

最近、以前にもまして、頭が疲れている方が多くなっているようです。PC作業、スマホ、考えすぎ、ストレス、眠れない、ホットフラッシュ…色々な原因があるようです。余分な気や熱が体の上の方にあがっている状態と考えられます。鍼をすると、スーッと頭の疲れや症状が楽になっていきます。実際に「しゅーっと何かが抜けてきた!」など、鍼をしたときの身体の状態を、治療を受けながら実況してくださる患者さんもいます。頭や顔の特...

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朝日カルチャー 横浜教室 不調に効くツボ

横浜駅にある朝日カルチャー横浜教室にて、講座を行いました。横浜では年に3~5回程講座を行っています。本日は『心が弱ったときのツボストレッチ』をもとに、ツボの使い方を中心にお話をさせていただきました。美容がテーマの講座が多いので、いつもは女性の参加者がほとんどですが、今回は不調に効くツボというテーマでしたので、男性参加者の方の割合が多かったのが印象的でした。ご参加いただいた皆様、日曜の朝に来ていただき...

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朝日カルチャー横浜教室での講座 お知らせ 

12月3日(日)10:30~横浜駅直結 朝日カルチャー横浜教室にて講座を行います。美容をテーマに行うことが多いのですが、今回は不調に効くツボというテーマです。Dr.クロワッサンの『心が弱ったときのツボストレッチ』の中にあるツボを中心に、自分の心や体に注目した「ゆるい」けれど「気持ちよくて効く」ツボの使い方を分かりやすく説明したいと思います。お席はまだ少し余裕があるようなので、是非ご参加いただければと思います...

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TBSラジオ 生島ヒロシのおはよう一直線

明日の朝6時過ぎからTBSラジオ 生島ヒロシのおはよう一直線に出演予定です。これから気合を入れて目覚ましをセットします。(朝早いのは得意でないので…やや心配です。)朝早いですが、お時間ある方はお聞きいただければと思います!目白鍼灸院についてMejiro Acupunctre Clinic←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG: 美容針 美容 メンタルケア...

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青森県・白神山地の十二湖

スタッフ藤井です。(1)鍼灸ボランティア報告@陸前高田2017年10月31日(2)奥入瀬渓流の紅葉2017年11月03日(3)弘前城公園の夜紅葉2017月11月04日(4)青森県・岩木山神社と不老ふ死温泉2017月11月05日からの続きです不老ふ死温泉で解放感あふれる入浴を楽しんだ後に、さらに南下して十二湖を目指しました。十二湖は白神山地に位置する大小さまざまな33個の湖沼が集まった景勝地です。鶏頭場の池鶏の頭のような形をしているそうです。岬...

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青森県・岩木山神社と不老ふ死温泉2017

スタッフ藤井です。(1)鍼灸ボランティア報告@陸前高田2017年10月31日(2)奥入瀬渓流の紅葉2017年11月03日(3)弘前城公園の夜紅葉2017月11月04日からの続きです弘前市のすぐ近くにとても美しい独立峰「岩木山」(いわきさん)があります。青森県で最も高い標高は1625m、古くから津軽地方の信仰対象になっていた山だそうです。上まで登れるそうなのでいつか登ってみたいと思います。地元の人のおすすめスポットは、その岩木山のふもと...

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弘前城公園の夜紅葉2017

スタッフ藤井です奥入瀬渓流の紅葉(2017年11/3)の続きです。朝のうち奥入瀬渓流の見物して、八甲田山に上り、雪中行軍の後藤伍長の銅像を見て、酸ヶ湯にて汗を流したらそろそろ夕暮れ。弘前市内にて弘前城公園の紅葉を見物しました。弘前城をライトアップしているという事なので急いで公園に向かいました。真っ暗なライトアップよりも夕暮れの感じが撮りたかったのでぎりぎり間に合いました。とても綺麗な空で最高の夕暮れに出会え...

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奥入瀬渓流の紅葉2017

スタッフ藤井です岩手の陸前高田でボランティア活動した後に、北に向かい10/25(水)に奥入瀬渓谷を見てきました。実は去年も全く同じく陸前高田→奥入瀬渓谷のコースでした。去年は前日の大雨で流れが濁流で荒れ気味だったので今年はリベンジです。夜のうちに奥入瀬渓谷に到着し、日の出前から奥入瀬渓流を歩きました。気温は2度、手袋を忘れてしまって手がかじかみながらの撮影です。去年は大雨の後で濁流でしたが、今年は台風の後...

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鍼灸ボランティア報告@陸前高田2017

スタッフ藤井です10月23日、24日で毎年恒例の陸前高田で鍼灸ボランティア活動を行ってまいりました。「さとわプロジェクト」という名前のついたこの活動は、震災直後から被災地陸前高田で行われている無料鍼灸ボランティア活動です。仮設住宅にお住いの被災者や現地で復興作業に当たっている方を対象に、さとわ号というキャンピングカーを利用して車内で鍼灸をします。この活動では先に紹介したさとわ号の車内で鍼灸をするのですが...

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ラジオのお知らせ

10月25日朝6時過ぎから、「生島ヒロシのおはよう一直線」に登場予定です。何と生放送です。今回は2回目の出演です。『不調に効くツボ』(NHK出版)の中から、いくつかのツボをご紹介します。朝弱いので、起きられるかどうか、大変緊張しております。しゃべるのは緊張しますが、ラジオのお仕事は大好きで、わくわくもしながら楽しんで出演させていただいております。早く起きられた方は、お聞きいただければと思います。NHKラジオ第一...

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出版のお知らせ Dr.クロワッサン『心が弱ったときのツボストレッチ』

監修させていただいた『心が弱った時のツボストレッチ』が2017年10月16日にマガジンハウスから発売されました。「心が弱ったとき」というタイトルどおり、「緊張して頭が真っ白になる」とか「気分が塞いでやる気がしない」など感情の乱れなどのメンタル症状軽減に特化したツボの本です。ツボ刺激というと、肩こり腰痛など身体の症状を治すイメージが一般的ですが、精神や気持ちなど感情に対する効果もとても多いです。東洋医学では...

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週間朝日 2017年10月13日号

週間朝日 2017年10月13日号の取材協力をいたしました。指ヨガ・ツボ押しで快眠快便というページで、支溝(しこう)と合谷(ごうこく)の二つのツボをご紹介いたしました。手の大腸経という大腸につながるツボのラインがあります。「手の」という名前が付いているように、手にあり、そのラインの中でも代表的なツボが、有名な合谷です。気のめぐりを良くするツボとして有名で、ストレスや身体が動かない事による便秘にも効果的です...

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プロフィール

MAC(MejiroAcupunctureClinic)

Author:MAC(MejiroAcupunctureClinic)
東京は豊島区目白で開業している目白鍼灸院・目白漢方薬店のブログです。
「健康に役立つブログ」を目指して頑張って更新します。



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