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松屋銀座カルチャースクールのお知らせ

松屋銀座にて、10月から3月の第4金曜日(12月は第3金曜日)に講座を行います。

全5回の講座で、「美と健康に効くツボnavi体操~不調に効くツボを指三本で確実に捉える~」
と題して、日常のちょっとした不調を取り除く体操をご紹介していきます。

やわらかなツボ刺激・ストレッチ・関節運動を組み合わせた“痛くない”“つらくない”体操です。
誰にでも簡単に無理なくできるので、普段あまり体を動かさない方にもおすすめです。


松屋銀座カルチャー ツボ講座2013


スケジュールと各回のテーマはこちらです。
 
 10月25日(金) 首と肩に効くツボ
 11月22日(金) 腰に効くツボ
 12月20日(金) 美に効くツボ
  2月28日(金) 足・膝に効くツボ
  3月28日(金) 全身の復習      (各回午前11時~12時)



どうぞお気軽にお問い合わせください。

松屋銀座 クラブMGカルチャースクール
お問い合わせ・お申し込み 0120-001-550


松屋銀座カルチャーセンター ツボ講座2013






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