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クロワッサン2013年3月10日号

本日2月25日発売のクロワッサン848号の取材協力をいたしました。


クロワッサン2013年3月10日号表紙


クロワッサン読者が求める40代すっぴん美容という特集で、この中で「自分の体質に合った、美肌セルフケアを習う」というページのを取材協力いたしました。

4人の読者モデルの方の体質判断をし、それぞれのタイプに合ったストレッチ・マッサージ・お灸などのセルケアを指導。
二週間後続けていただいた後の比較を載せています。



クロワッサン2013年3月10日号中身


企画の内容を決めたとき、2週間でどのくらい変化があるか正直心配でした。
ツボやストレッチなどのセルフケアはかなり限定されたもので、時間にすると一日に15分程度のケアでしたので、不十分ではないかと心配だったのです。

でも、4名のモデルのかたが熱心にご自宅でケアをしてくださったのもあり、皆様かなり変化を実感されたようです。
わずかな時間のケアでも体調の変化をお感じになった方も多く、私自身もうれしかったです。



今回の企画の元の本が、2012年に発売したこちらの本です。
4つの体質別のケアの仕方をご紹介しています。
さらに詳しくお知りになりたい方はこちらもご参考になさってください。

















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TAG:acupuntura クロワッサン 40代 美容 ケア

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