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お灸の話~棒灸

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これも、お灸の一種です。

緑色の巻紙を取り、火をつけて、
ツボに近づけると、じんわりと心地よく身体が芯から温まってきます。

「お灸は熱いほうが効く!!」
と思っている患者さんは意外と多いのですが、
そんなことはありません。

知熱灸でも棒灸でも、熱く感じるのをジっと我慢してはいけません。
心地の良い温熱刺激を与えることで、身体もリラックス、ツボへのお灸の効果も高まります。
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棒灸用の道具もあります。
火をつけて、ツボの上に乗せるだけ。
自宅でも簡単にお灸ができます。
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