FC2ブログ

記事一覧

MBT中間?報告

以前MBTという靴について、日記を書きました。
しばらく履いてみた感想を少し…。

kutu.jpg


履き始めたときからわかっていましたが、フワフワした不思議な歩き心地です。
外側荷重気味で歩くのが原則で、私のような元々内側荷重で歩く人間は特に意識して歩かないとダメみたいです。
正しい(?)歩き方をしようとすると、自然と姿勢がまっすぐになり、上から吊られたような、よい姿勢になってきます。
というか、ボーっと歩いていたり、立っていたりすると、腰痛が襲ってくるので、鍛錬になります。

ウォーキングのときに履いていますが、無意識に歩くことに集中するので良いのではないかと思っています。


確かに微妙な不安定感がエクササイズになっているようで、普通のウォーキングシューズを履いて歩いたときとは違う筋肉が使われていて、個人的には結構気に入っております。



banner_02.gif←ランキング参加しています。ご協力お願いします。


関連記事

コメント

こんにちは!
ただいまブログ応援活動中です!
応援ポチッ!

コメントの投稿

非公開コメント

お知らせ

予約状況

目白鍼灸院WEBへ

人気記事

湿気と体調の話「ジメジメとだるさの関係」
東洋医学の脾とは?脾の働き
人気漢方薬「婦人宝」のご紹介
緑茶は体を冷やす?? 緑茶と冷え
ローラー鍼・刺さない鍼のご紹介
自宅で出来るお灸!

記事一覧

開業から現在まで全ブログ記事一覧


プロフィール

スタッフ

Author:スタッフ
スタッフ紹介のページ
TEL:03-5996-8302 
月~土10:00~20:00
MAP:東京都豊島区目白3-5-6目白ITビル2F
JR山手線目白駅徒歩3分

カレンダー

07 | 2019/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31