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週間朝日 2017年10月13日号

週間朝日 2017年10月13日号の取材協力をいたしました。



週間朝日 松潤 2017




指ヨガ・ツボ押しで快眠快便というページで、支溝(しこう)と合谷(ごうこく)の二つのツボをご紹介いたしました。

手の大腸経という大腸につながるツボのラインがあります。「手の」という名前が付いているように、手にあり、そのラインの中でも代表的なツボが、有名な合谷です。

気のめぐりを良くするツボとして有名で、ストレスや身体が動かない事による便秘にも効果的です。
支溝という手首から少し肘に上がったところにあるツボと一緒に使うことで、どのようなタイプの便秘にも一定の効果があります。

週間朝日に126~127頁に掲載されていますので、チェックしてみてください!






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