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『クロワッサン』924号(2016年5月10日号)

4/26日発売の『クロワッサン』924号(2016年5月10日号)に記事が掲載されました。

『鏡に映る朝の顔から、「にごり」を消す方法』という特集の血流ケアというテーマで、ツボ押しなどを紹介しております。

準備体操
マッサージ
タッピング

の三種類のケアを解説しております。



3クロワッサン20160425

(表紙にもちょっとだけ登場してます)



テーマは血流ですので、顔と関係の深い血管(その中でも主に動脈)が通る場所にあるツボ刺激や刺激法をとりあげました。


2クロワッサン20160425


(1):準備体操

姿勢は血流に深い関係があるので、まずは準備体操をしっかり行い姿勢を正し血流UPによるツボ押しやタッピングなどの効果を高めます。

1、鎖骨を回して、心臓と関係の深い血管とリンパを刺激
2、胸を圧迫すると血流が滞るので、丸くなった姿勢を伸ばすストレッチ
3、姿勢を正して座る
4、縮こまりやすい後頭部を引き延ばすストレッチ



20140425クロワッサン柳本2体操2

クロワッサンクラブより



(2):マッサージ
リンパ管の通る場所
動脈の通る場所

を中心に優しいマッサージを紹介しました。



20140425クロワッサン柳本1マッサージ1

クロワッサンクラブより



(3):タッピング
軽くリズミカルに指で気になる部位をタッピングします。
この時に顔にたくさんあるツボの位置を意識してタッピングするとより効果が高まります。



20140425クロワッサン柳本3タッピング3

クロワッサンクラブより



読者モデルの浦上夏菜子さんと記念写真。
今回紹介したツボ押し&マッサージなどの血流法を実際に試してもらいました。

1クロワッサン20160425



今回の記事もとても良い内容に仕上がってます。
クロワッサンはコンビニなどでも置いてある店が多いので皆さまぜひご覧ください!




やればすぐに顔色が冴える 顔ツボマッサージ6ステップ
悩みだったクマが1回で解消!顔のツボ押し体験

↑クロワッサンのWEBでも記事が読めました(2016年4/27時点)



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TAG:目白はりきゅう 雑誌掲載 美容針 美容  クロワッサン 美容   2016 かんたんな血流ケア







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