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kiite 2015年8月号

Kiite! 2015年8月号のご紹介です。


kiite20158月号表紙菊川




今月号のKiite!のお題は、冷えです。
夏の時期の「冷え」は、ここ数年定番のテーマです。

8月号は、冷え種類のチェックシートで、気血が足りなくて冷えている人なのか、もしくは気血が身体にめぐっていないから冷えているのかを判断していただいています。

手足だけが冷たくなっていて、体の芯には熱がこもっている方は意外と多くいらっしゃいます。
そのようなタイプの方は、体全体に気血を巡らせることが非常に大切になります。

また、体の芯から冷えている方は体全体の熱の総量をアップしなければならないので、そのための体づくりが大切になります。

タイプに合ったツボをご紹介していて、簡単にできるツボ刺激法を取り上げているので、是非お手にとってご覧いただければと思います。










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TAG:mejiro かんたん体操 ゆるい 体操 ツボ体操 鍼灸 目白 豊島区 新宿区  










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