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ニキビの人必見、夏野菜の効用

実家から夏野菜が届きました。
(おばあちゃん、ありがとー)
なす、ピーマン、たまねぎ、じゃがいも、キャベツ、きゅうり。
見た目は不ぞろいでも、味と香りは一級品です。

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夏野菜の代表キュウリは、中国語では「黄瓜」と書きます。
清熱、解毒、利尿作用があり、
赤みのあるニキビの出来やすい人なんかにぴったりの野菜です。

中国では、炒め物やスープの材料にもなります。温かいきゅうりなんて、日本ではあまり見ませんよね。
また、お酢と一緒に料理に使うと、利尿効果が高まるんですよ!





banner_02.gif←タイトルが「あるある」っぽいですが、怪しくはありません。応援よろしくおねがいします。




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