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大人のおしゃれ手帖2015年4月号 更年期を乗り切る

宝島社の『大人のおしゃれ手帖』2015年4月号が届きました。


大人のおしゃれ手帖2015年4月号



この号で担当させていただいたのは、「東洋医学の力で更年期を養生する」というテーマです。

更年期に感じる不調や不快な症状も、できるだけ自然なケアで乗り切りたい…そんな方のために気血水のタイプ別養生のポイントやツボをご紹介しています。

4ページにわたって、見やすいイラストとともにご説明し、さらに気血水それぞれの症状に合わせたヨーガのポーズも、ヨーガの先生にご指導いただいています!

素敵な記事にしていただきました。
是非ご覧ください!



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