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からだにいいこと 祥伝社 2015年4月号

からだにいいこと(祥伝社)の2015年4月号の付録の協力をいたしました。



からだにいいこと2015年4月号 表紙 シート




朝1分で、シワ・たるみ消し「顔直しーと」
という、雑誌から切り離せるシートで、たとえば洗面台の横などに貼って、毎日朝顔を洗うときにできるちょこっとした体操やパックなどの小ネタを集めたものです。

この中では、朝気になる方の多い顔のむくみを消すマッサージや、クマを薄くするツボ、あるいは経絡をストレッチする簡単なエクササイズなどをご紹介しました。


書店などでチェックしてみてください♪







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