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代々木village のレッスンに 骨模型登場しました。

ほぼ隔週で行っている、代々木駅から徒歩3分のところにある代々木ビレッジでのレッスンも、早いもので2年以上になりました。


よよぎ2014 骨



ここでは、ホネナビという、骨や関節を意識した運動や、呼吸法をお教えしております。
この度、初めて骨模型が登場いたしました。


代々木2014 リンパ



皮膚や筋肉の上から、骨をイメージして体操を行うのは、なかなか普通の方には難しいものです。
そこで、具体的な骨の模型を見て頂き、さらに深くご自身の体のイメージを膨らませることができます。


しばらくは、骨模型を置きながらクラスを行いたいと思います。


代々木2014 骨 夏



ちなみに、代々木ヴィレッジは、Beer Terrace 2014 というイベント?をしていて、白い砂などが引いてあり、ビーチをイメージさせる造りになっています。
こちらも、たのしいですよ♪


代々木beerterrace2014









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TAG:mejiro お灸 乳がん 美容 鍼灸 東京 acupuncture masaje




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