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レタスクラブ2014年7月10日号

レタスクラブの2014年7月10日号が届きました。

毎月ツボの連載を担当していて、今月のテーマはむくみです。


レタスクラブ2014年7月号表紙



梅雨真っ最中で、雨が多い天候が続いています。
髪の毛も、洗濯物も、届く手紙まで、湿気で重くなっています。

そんな季節は当然、からだの中まで重たくなるものです。
カラッと晴れた5月には感じなかった、重だるさを感じている方も多いと思います。

むくみや重だるさは、胃腸の調子と関係が深いと考えます。
そこで、今回は中脘と陰陵泉という、むくみに効くツボをご紹介しました。


中脘のつぼの位置 あしたの生活から
NHK出版 
あしたの生活のページから



胃の中がちゃぷちゃぷする、という時は、このツボにお灸するのも効果的です。
また、おへそ周りなどもおススメです。

目白鍼灸院でも、最近(梅雨時期)は、中脘やおなかや背中の冷えたところにお灸する機会も増えています。
.蒸し暑いと感じていても、意外とお腹や腰は冷えていて、温めると気持ち良いものです。

お灸やマッサージ、お試しください。


レタスクラブは、目白鍼灸院の院内にも置いています。
108ページに載っています!ご覧ください。









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TAG:mejiro お灸 乳がん 美容 鍼灸 東京 acupuncture masaje



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