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おすすめ太極拳ワークアウトDVD~音楽にも注目!~

あまり趣味のない私ですが、比較的長く続けているものが一つあります。それが太極拳です。今日は、最近発売された太極拳の動きをもとにしたエクササイズDVDのご紹介をしようと思います。こちらのDVDは患者さまから頂いたものです。太極拳にあわせて、全編に素敵な音楽が流れているのですが、この音楽を作られた若手作曲家が目白鍼灸院の患者さまです。内容は、太極拳の基本動作をもとにしたワークアウトで、太極拳にふれたことのな...

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