プロフィール
Author:MAC(MejiroAcupunctureClinic)
楽しい東洋医学の世界を皆様にもっと知ってもらいたくてブログ開設しました。
「健康に役立つブログ」を目指して頑張って更新してゆきます。
目白鍼灸院
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2008.01.31
北の国からやってきました
目白鍼灸院は、患者さんご自身が自宅で出来る治療法の指導にも力を入れています。
寒いこの時期、出番が多くなるのが「なごみＱ」です。
なごみＱは、なごみ鍼灸院さんから取り寄せていますが、
きょうは、お灸の話ではなくて、取り寄せたときに頂いた「おまけ」の話です
このポップコーン用のとうきび(とうもろこし)は、なごみＱを作っている作業所で作っているんですって。
ちっちゃくって、かわいいー！
正確にはどのようにポップコーンにするのか、知らなかったのですが、
何となくバターと炒ってみたら、はじける はじける・・・！
おもしろーい！
ちゃんとポップコーンになりました。
なごみさんありがとう！
いただきまーす
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寒いこの時期、出番が多くなるのが「なごみＱ」です。
なごみＱは、なごみ鍼灸院さんから取り寄せていますが、
きょうは、お灸の話ではなくて、取り寄せたときに頂いた「おまけ」の話です
このポップコーン用のとうきび(とうもろこし)は、なごみＱを作っている作業所で作っているんですって。
ちっちゃくって、かわいいー！
正確にはどのようにポップコーンにするのか、知らなかったのですが、
何となくバターと炒ってみたら、はじける はじける・・・！
おもしろーい！
ちゃんとポップコーンになりました。
なごみさんありがとう！
いただきまーす
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2008.01.30
鍋サイコー！
今日は、日中は暖かかったですが、やはり日が沈むと冷えますね。
寒い日には、鍋は最高です。
鍋を食べると、まさに「身体の中から」温まります。
しかも、材料の種類も多く、野菜もたっぷり食べられ、低カロリー。
（見栄をはって、こんな写真を載せてますが、いつも食べている鍋は、肉や魚介はちょっぴりで野菜ばかりです。）
最近のお気に入りは、「ほうとう」です。
ありったけの根菜類を煮て、豚肉・きのこ・ねぎ等とほうとうを煮込み、味噌仕立てで食べます。
・・・でも「ほうとう」は鍋のカテゴリーには入らないのかなあ・・・？
とにかく、土鍋を使った料理ばっかり家では食べている私です。
後片付けが楽なのも、すばらしい。
････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
脅威の生命力で、育って育ってしょうがない、という夢の食材「はやとうり」が鍋に合うということも発見したので、これからますます鍋ライフが充実してしまいそうな予感です。
はやとうりの記事はこちら
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寒い日には、鍋は最高です。
鍋を食べると、まさに「身体の中から」温まります。
しかも、材料の種類も多く、野菜もたっぷり食べられ、低カロリー。
（見栄をはって、こんな写真を載せてますが、いつも食べている鍋は、肉や魚介はちょっぴりで野菜ばかりです。）
最近のお気に入りは、「ほうとう」です。
ありったけの根菜類を煮て、豚肉・きのこ・ねぎ等とほうとうを煮込み、味噌仕立てで食べます。
・・・でも「ほうとう」は鍋のカテゴリーには入らないのかなあ・・・？
とにかく、土鍋を使った料理ばっかり家では食べている私です。
後片付けが楽なのも、すばらしい。
････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
脅威の生命力で、育って育ってしょうがない、という夢の食材「はやとうり」が鍋に合うということも発見したので、これからますます鍋ライフが充実してしまいそうな予感です。
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2008.01.29
視力と鍼灸
目白鍼灸院は鍼灸による視力回復にも力をいれています。
運転免許更新のため、視力回復治療に通われていた方がいらっしゃいました。
その患者さんは、運転免許センターでの視力検査で不合格になり、眼鏡まで作り変えて再チャレンジしたものの、やはり視力が足りずに不合格が続き、あきらめかけておられました。
その方が目白鍼灸院に来院されたときの初回の視力は両眼での視力は０．４でした。
(普通運転免許証に必要な視力は、両眼で０．７以上)
先週の初めから、８日間短期集中治療を受けてもらいました。
８日間終わって、視力は両眼で０．８まで回復し、本日めでたく免許更新されました！
今後も視力維持と体調管理のため来院される予定です。
視力のために、免許更新や免許取得をあきらめている方は、鍼灸治療をお試しください。
以前書いた視力回復の記事はこちら
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運転免許更新のため、視力回復治療に通われていた方がいらっしゃいました。
その患者さんは、運転免許センターでの視力検査で不合格になり、眼鏡まで作り変えて再チャレンジしたものの、やはり視力が足りずに不合格が続き、あきらめかけておられました。
その方が目白鍼灸院に来院されたときの初回の視力は両眼での視力は０．４でした。
(普通運転免許証に必要な視力は、両眼で０．７以上)
先週の初めから、８日間短期集中治療を受けてもらいました。
８日間終わって、視力は両眼で０．８まで回復し、本日めでたく免許更新されました！
今後も視力維持と体調管理のため来院される予定です。
視力のために、免許更新や免許取得をあきらめている方は、鍼灸治療をお試しください。
以前書いた視力回復の記事はこちら
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2008.01.28
冷えと筋肉
本格的な寒さです。
今日はちょっと小難しい、冷えと筋肉のお話です。
現代人はむかしの人に比べて筋肉が少なくなっています。
便利・安全・快適を追求した文明の発達は、日常生活から運動を遠ざけました。
文明は筋肉を退化させているといえなくは有りません。
「冷え症」とは、身体の発熱量が少ないコト。
身体の発熱の約20％は筋肉によって発生しているのですが、
筋肉が少なくなると発熱量が減ってしまい冷えの原因になります。
発熱量は「基礎代謝」と言い換えることができます。
ダイエットで大切な基礎代謝です。
この図を見ると、筋肉よりも脳とか肝臓とかの方が発熱してます。
でも、筋肉は鍛えると増やせますが、肝臓とか脳は増やせません。
「肝臓を鍛える」とか言って、お酒をたくさん飲んではいけません。
以前、このブログで筋ポンプのお話をしましたが、
運動不足で筋肉ポンプが働かず、血流が悪くなっているのも冷えの原因になります。
冷え症は筋肉の少なくなった現代人の、現代病のひとつなのです。
と、言うことで、1.筋肉を増やすこと、2.筋肉を動かすことが冷え対策には有効です。
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今日はちょっと小難しい、冷えと筋肉のお話です。
現代人はむかしの人に比べて筋肉が少なくなっています。
便利・安全・快適を追求した文明の発達は、日常生活から運動を遠ざけました。
文明は筋肉を退化させているといえなくは有りません。
「冷え症」とは、身体の発熱量が少ないコト。
身体の発熱の約20％は筋肉によって発生しているのですが、
筋肉が少なくなると発熱量が減ってしまい冷えの原因になります。
発熱量は「基礎代謝」と言い換えることができます。
ダイエットで大切な基礎代謝です。
この図を見ると、筋肉よりも脳とか肝臓とかの方が発熱してます。
でも、筋肉は鍛えると増やせますが、肝臓とか脳は増やせません。
「肝臓を鍛える」とか言って、お酒をたくさん飲んではいけません。
以前、このブログで筋ポンプのお話をしましたが、
運動不足で筋肉ポンプが働かず、血流が悪くなっているのも冷えの原因になります。
冷え症は筋肉の少なくなった現代人の、現代病のひとつなのです。
と、言うことで、1.筋肉を増やすこと、2.筋肉を動かすことが冷え対策には有効です。
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2008.01.26
マウスピースＧＥＴ
先日歯の痛みが出て、歯医者に駆け込んだ私。
歯痛の原因は「歯ぎしり」であるとわかったので、さっそくマウスピースを作ってもらいました！
(歯の痛くなった日の記事はこちら)
初マウスピース。
私の作ってもらったものは、透明な樹脂でつくられています。
色々な硬さがあり、厚みも選べます。
マウスピースは、歯ぎしり防止や顎関節症の治療に用いられます。
初めて上顎につけたときは、ちょっと「おえっ」となったものの、寝ている間は全く気にならず、朝までぐっすり。
マウスピースをつけて数日ですが、歯の痛みも治まり、あの痛みはどこへいったのか？と思うほどです。
ちなみに、顎関節症の痛みや開口障害には、まずは鍼灸治療がおすすめ。
軽いものなら、かなりの即効性がありますよ。
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歯痛の原因は「歯ぎしり」であるとわかったので、さっそくマウスピースを作ってもらいました！
(歯の痛くなった日の記事はこちら)
初マウスピース。
私の作ってもらったものは、透明な樹脂でつくられています。
色々な硬さがあり、厚みも選べます。
マウスピースは、歯ぎしり防止や顎関節症の治療に用いられます。
初めて上顎につけたときは、ちょっと「おえっ」となったものの、寝ている間は全く気にならず、朝までぐっすり。
マウスピースをつけて数日ですが、歯の痛みも治まり、あの痛みはどこへいったのか？と思うほどです。
ちなみに、顎関節症の痛みや開口障害には、まずは鍼灸治療がおすすめ。
軽いものなら、かなりの即効性がありますよ。
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2008.01.25
突撃訪問！というわけではないですが・・・
日曜日、あゆみ堂の青柳先生と久しぶりに再会しました。
あゆみ堂とは、昭島市にある鍼灸・カイロプラクティック専門の治療院です。
青柳先生も美容鍼灸をなさっていて、翡翠の玉(ぎょく)を用いたトリートメントと組み合わせた、独自の治療法で効果を上げておられます。
(話に夢中で、一枚も写真を撮らなかったことが悔やまれます。仕方ないので、あゆみ堂さんのHPの画像を使わせてもらいました。)
カイロプラクティック専門の本庄先生は、私自身が治療を受けていた先生です。
ソフトな施術で効果抜群！なので、痛がりの私にはピッタリ。
大変お世話になりました。
勉強会の帰りに、偶然青柳先生と会ったので、まだあゆみ堂には訪問できていません。
春になって暖かくなったら、バイクで(？)お邪魔したいと思います。
(バイクで養氣院さんを訪問した記事は→こちら)
あゆみ堂さんのHPは→こちら
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あゆみ堂とは、昭島市にある鍼灸・カイロプラクティック専門の治療院です。
青柳先生も美容鍼灸をなさっていて、翡翠の玉(ぎょく)を用いたトリートメントと組み合わせた、独自の治療法で効果を上げておられます。
(話に夢中で、一枚も写真を撮らなかったことが悔やまれます。仕方ないので、あゆみ堂さんのHPの画像を使わせてもらいました。)
カイロプラクティック専門の本庄先生は、私自身が治療を受けていた先生です。
ソフトな施術で効果抜群！なので、痛がりの私にはピッタリ。
大変お世話になりました。
勉強会の帰りに、偶然青柳先生と会ったので、まだあゆみ堂には訪問できていません。
春になって暖かくなったら、バイクで(？)お邪魔したいと思います。
(バイクで養氣院さんを訪問した記事は→こちら)
あゆみ堂さんのHPは→こちら
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2008.01.24
おかげさまで一周年
おかげさまで、今日1月24日、目白鍼灸院は無事に一周年を迎えることができました！
これも皆様のおかげだと思って、本当に感謝しています。
2年目は、また新しい目白鍼灸院の形を模索していくつもりです。
日々努力し、患者様のために頑張っていこうと思っています。
これからも、よろしくお願いいたします。
←これからも応援よろしくお願いします。(^-^)
これも皆様のおかげだと思って、本当に感謝しています。
2年目は、また新しい目白鍼灸院の形を模索していくつもりです。
日々努力し、患者様のために頑張っていこうと思っています。
これからも、よろしくお願いいたします。
←これからも応援よろしくお願いします。(^-^)
2008.01.23
雪の目白庭園
降るぞ降るぞと言われていましたが、ついに降りましたね。
関東地方は朝から雪でした
朝起きたときから寒かったですが、部屋(目白鍼灸院)がなかなか暖まりませんでした
東京はあまり降ると困ることが多いのですが、雪が降るとやっぱりウキウキしてしまいます。
そして、お昼休みに向かった先は目白庭園・・・。
お昼の光景です。イマイチ白さが足りませんが、十分風情があります。
もっといっぱい撮ればいい写真も撮れたかも知れませんが、寒くてそそくさと退散いたしました。
一年で一番寒い季節ですが、皆様風邪など引かないように、お気をつけくださいね。
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関東地方は朝から雪でした
朝起きたときから寒かったですが、部屋(目白鍼灸院)がなかなか暖まりませんでした
東京はあまり降ると困ることが多いのですが、雪が降るとやっぱりウキウキしてしまいます。
そして、お昼休みに向かった先は目白庭園・・・。
お昼の光景です。イマイチ白さが足りませんが、十分風情があります。
もっといっぱい撮ればいい写真も撮れたかも知れませんが、寒くてそそくさと退散いたしました。
一年で一番寒い季節ですが、皆様風邪など引かないように、お気をつけくださいね。
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2008.01.22
視力回復、短期決戦！
両眼で0.7以上、片眼でそれぞれ0.3以上。
片眼が0.3以下の場合は、他眼が0.7以上で視野が150°以上。
これは普通自動車免許証に必要な視力です。
実は、視力低下により運転免許証をあきらめる方は結構いらっしゃいます。
(特に高齢の方に多く見られます。)
私が以前研修させていただいた北海道帯広にある東方鍼灸院は、視力回復で有名な鍼灸院ですが、北海道という土地柄もあり、運転免許取得のため視力回復治療に通われる方もたくさん来院されていました。
(北海道は、車がないと生活がとてもとても不便です。)
体調を整えていくと、視力は上がります。
「運転免許証更新」という、目標があると、さらに視力は上がりやすいんです。
皆さん治療に対する姿勢は真剣そのもの。毎日続けて鍼治療を行うので、体調もどんどんよくなって、肌もつやつやしてきます。
実際の成績は、とてもよく、大抵の方はめでたく運転免許証を更新(あるいは取得)されます。
免許更新や取得必要な視力に、後少し届かないけど、あきらめたくない！という方は、是非鍼灸治療をお試しください。
※鍼灸による視力回復は、一時的に視力を上げるのが目的ではなく、きちんとした体調管理を続けて、視力と体調を維持することが目的です。
鍼灸治療で、平均３ポイントの視力回復(例０．３→０．６)が期待できますが、治療効果には個人差があります。
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片眼が0.3以下の場合は、他眼が0.7以上で視野が150°以上。
これは普通自動車免許証に必要な視力です。
実は、視力低下により運転免許証をあきらめる方は結構いらっしゃいます。
(特に高齢の方に多く見られます。)
私が以前研修させていただいた北海道帯広にある東方鍼灸院は、視力回復で有名な鍼灸院ですが、北海道という土地柄もあり、運転免許取得のため視力回復治療に通われる方もたくさん来院されていました。
(北海道は、車がないと生活がとてもとても不便です。)
体調を整えていくと、視力は上がります。
「運転免許証更新」という、目標があると、さらに視力は上がりやすいんです。
皆さん治療に対する姿勢は真剣そのもの。毎日続けて鍼治療を行うので、体調もどんどんよくなって、肌もつやつやしてきます。
実際の成績は、とてもよく、大抵の方はめでたく運転免許証を更新(あるいは取得)されます。
免許更新や取得必要な視力に、後少し届かないけど、あきらめたくない！という方は、是非鍼灸治療をお試しください。
※鍼灸による視力回復は、一時的に視力を上げるのが目的ではなく、きちんとした体調管理を続けて、視力と体調を維持することが目的です。
鍼灸治療で、平均３ポイントの視力回復(例０．３→０．６)が期待できますが、治療効果には個人差があります。
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2008.01.21
免疫力と歯の痛み
今朝早く、なんと歯の痛みで目が覚めました
下の歯が、ズキズキする・・・。
寝ボケていましたが、痛みで眠れないので、普段あまり使わない鎮痛剤をゴソゴソと探し出し服用。
（歯痛には鍼が良く効きますが、寒い明け方に自分で鍼治療までは出来ませんでした）
原因はおそらく歯ぎしりでしょう。
夜中気づかないうちに歯ぎしりをして、特に上下の歯の「あたり」が激しい歯が炎症を起こしていました。
放っておいたら、なおるかなあ・・・
、なんて甘い期待もむなしく、痛みが増してきたので、近くの歯科医院へ行って、歯ぎしりであたっている所をちょっと削ってもらいました。
しばらくすると、治ると思います。
でも、本当の原因は他にあるのだと思っています。
しょっちゅう歯ぎしりをしていますが、いつも痛くも何ともありません。
では、どうして今日痛くなったかというと、その理由は「疲れ」による免疫力の低下です。
私は毎日８時間のたっぷり睡眠を心がけ、疲れを翌日に残さないようにしていますが、このところ忙しい日が続いて寝不足気味、少し疲労がたまっていました。
自分のセルフケアとしての鍼治療もできていないので、ますます疲れて免疫力も下がっていたのだと思います。
これからは、もっと気は引き締めて、肩の力を抜いて暮らしまーす
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下の歯が、ズキズキする・・・。
寝ボケていましたが、痛みで眠れないので、普段あまり使わない鎮痛剤をゴソゴソと探し出し服用。
（歯痛には鍼が良く効きますが、寒い明け方に自分で鍼治療までは出来ませんでした）
原因はおそらく歯ぎしりでしょう。
夜中気づかないうちに歯ぎしりをして、特に上下の歯の「あたり」が激しい歯が炎症を起こしていました。
放っておいたら、なおるかなあ・・・
、なんて甘い期待もむなしく、痛みが増してきたので、近くの歯科医院へ行って、歯ぎしりであたっている所をちょっと削ってもらいました。しばらくすると、治ると思います。
でも、本当の原因は他にあるのだと思っています。
しょっちゅう歯ぎしりをしていますが、いつも痛くも何ともありません。
では、どうして今日痛くなったかというと、その理由は「疲れ」による免疫力の低下です。
私は毎日８時間のたっぷり睡眠を心がけ、疲れを翌日に残さないようにしていますが、このところ忙しい日が続いて寝不足気味、少し疲労がたまっていました。
自分のセルフケアとしての鍼治療もできていないので、ますます疲れて免疫力も下がっていたのだと思います。
これからは、もっと気は引き締めて、肩の力を抜いて暮らしまーす
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2008.01.19
厳寒
関東地方も急に寒くなってきました。
冷えの対策はしてますか？
冷えには、身体を温める食べ物・運動、そしてお灸です
以前 私の住んでいた北海道も、今一番寒い季節です。
マイナス20度とかの朝は家を出るのがイヤになったものです。
すばらしい景色だと思いませんか？
自宅から車で20分も走ると、このような雪原が広がっていました。
とにかく北海道は寒いですが、こんなすばらしい景色が日常にある素敵な所です。
十勝平野は晴天率が高く、特に冬の景色は大好きでした。
こちらは十勝地方の北にある然別湖です。
帯広市から車で約1時間で行ける穴場です。
気温の低いことで有名な十勝地方でも特に寒い山間部にある神秘の湖です。
冬の間は湖面はすべて厚い氷で覆われ、その氷の湖上では氷上温泉も楽しめるんです。
東洋医学的な観点としてはあまりおススメできませんが、
氷のブロックで造られたアイスバーも作られます。
（しかも寒がりでお酒の飲めない私としては、全く興味ない建造物ですが・・・・）
氷に閉ざされた土地ならではの楽しみ方ですよね。
然別湖コタン２００８のページはこちら
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冷えの対策はしてますか？
冷えには、身体を温める食べ物・運動、そしてお灸です
以前 私の住んでいた北海道も、今一番寒い季節です。
マイナス20度とかの朝は家を出るのがイヤになったものです。
すばらしい景色だと思いませんか？
自宅から車で20分も走ると、このような雪原が広がっていました。
とにかく北海道は寒いですが、こんなすばらしい景色が日常にある素敵な所です。
十勝平野は晴天率が高く、特に冬の景色は大好きでした。
こちらは十勝地方の北にある然別湖です。
帯広市から車で約1時間で行ける穴場です。
気温の低いことで有名な十勝地方でも特に寒い山間部にある神秘の湖です。
冬の間は湖面はすべて厚い氷で覆われ、その氷の湖上では氷上温泉も楽しめるんです。
東洋医学的な観点としてはあまりおススメできませんが、
氷のブロックで造られたアイスバーも作られます。
（しかも寒がりでお酒の飲めない私としては、全く興味ない建造物ですが・・・・）
氷に閉ざされた土地ならではの楽しみ方ですよね。
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2008.01.18
意外な癌と鍼灸の関係
癌治療中の患者さんから質問のメールをいただきました。
そのメールの内容は、おそらく多くの患者さんが抱くであろうものだったので、このブログで少し取り上げることにします。
質問� Т發硫蹴慘屠，被�灸治療との関係について。
鍼灸治療は化学療法の代わりになるものなのか、それとも併用する治療法なのか？
私の答え：
鍼灸治療は、癌の西洋医学的な療法(化学療法・ホルモン療法・放射線療法など)と併用していくものです。副作用を軽減したり、免疫力を高める手助けをするのに、鍼灸治療はとても効果的だと考えています。
質問�◆э�灸治療は肌に傷をつけるので、癌の治療中には危険が大きいのではないか？
私の答え：
癌の治療中(化学療法・放射線療法など)は免疫力が著しく下がるので、確かに肌を傷つけるような治療は危険です。癌が治癒した場合でも、リンパ節を切除している場合、リンパ浮腫を発生させる危険性もあります。しかし、鍼はそっと肌に当てるだけでも効果があります。そのような鍼治療は皮下に刺しませんので、痛みも傷もできません。
灸治療の場合も同様で、肌に火傷をつくるような熱い灸だけが、お灸ではありません。ツボをやさしく暖めるような色々なタイプのお灸があるので、安心して治療を受けていただけます。
東洋医学は、まだあまり知られていない部分も多く、患者さんにとって分かりにくいものかも知れません。目白鍼灸院では、(癌の患者さんに限らず)患者さんの疑問に、出来る限り答えていくつもりです。御質問・御意見などありましたら、メールにてお答えいたします。
目白鍼灸院 お問い合わせのページはこちら
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そのメールの内容は、おそらく多くの患者さんが抱くであろうものだったので、このブログで少し取り上げることにします。
質問� Т發硫蹴慘屠，被�灸治療との関係について。
鍼灸治療は化学療法の代わりになるものなのか、それとも併用する治療法なのか？
私の答え：
鍼灸治療は、癌の西洋医学的な療法(化学療法・ホルモン療法・放射線療法など)と併用していくものです。副作用を軽減したり、免疫力を高める手助けをするのに、鍼灸治療はとても効果的だと考えています。
質問�◆э�灸治療は肌に傷をつけるので、癌の治療中には危険が大きいのではないか？
私の答え：
癌の治療中(化学療法・放射線療法など)は免疫力が著しく下がるので、確かに肌を傷つけるような治療は危険です。癌が治癒した場合でも、リンパ節を切除している場合、リンパ浮腫を発生させる危険性もあります。しかし、鍼はそっと肌に当てるだけでも効果があります。そのような鍼治療は皮下に刺しませんので、痛みも傷もできません。
灸治療の場合も同様で、肌に火傷をつくるような熱い灸だけが、お灸ではありません。ツボをやさしく暖めるような色々なタイプのお灸があるので、安心して治療を受けていただけます。
東洋医学は、まだあまり知られていない部分も多く、患者さんにとって分かりにくいものかも知れません。目白鍼灸院では、(癌の患者さんに限らず)患者さんの疑問に、出来る限り答えていくつもりです。御質問・御意見などありましたら、メールにてお答えいたします。
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2008.01.17
ツボ選びは単純ではないのです
東洋医学は、体質を見極め、体全体の流れをよくして、色々な症状を取っていくことを重視する医学です。
だから、「○○に効くツボ！」「○○の症状はこのツボで治る！」
と、単純には言いにくいのです。
（要するに、似た症状でも人によってツボは違うのです）
・・・ということを何度かこのブログでもお伝えしてきました。
でも、やっぱり、患者さんとしては
「今つらい、この症状を何とかしたい！」
と思うのは当然の気持ちです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「生理痛に効くツボを教えてください。」
と、電話がかかってきたのは先月のこと。
こちら、L25のライターの方からでした。
襲ってくる生理痛、会議中などの席も立てない、薬も飲み忘れたといった状況で、少しでも痛みがとまるような方法はないか？とのことだったので、
いくつかのツボをお教えしました。
それが記事になったのがこちらです。
まだ現物を見ていませんが、今日から配布されています。
目白鍼灸院の名前がチラッと入っているだけですが、見かけた人はcheckしてみてください。
以前書いた三陰交の記事はこちら
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だから、「○○に効くツボ！」「○○の症状はこのツボで治る！」
と、単純には言いにくいのです。
（要するに、似た症状でも人によってツボは違うのです）
・・・ということを何度かこのブログでもお伝えしてきました。
でも、やっぱり、患者さんとしては
「今つらい、この症状を何とかしたい！」
と思うのは当然の気持ちです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「生理痛に効くツボを教えてください。」
と、電話がかかってきたのは先月のこと。
こちら、L25のライターの方からでした。
襲ってくる生理痛、会議中などの席も立てない、薬も飲み忘れたといった状況で、少しでも痛みがとまるような方法はないか？とのことだったので、
いくつかのツボをお教えしました。
それが記事になったのがこちらです。
まだ現物を見ていませんが、今日から配布されています。
目白鍼灸院の名前がチラッと入っているだけですが、見かけた人はcheckしてみてください。
以前書いた三陰交の記事はこちら
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2008.01.16
日光にもあった「まりもっこり」
「まりもっこり」の携帯ストラップをいただいた、という記事を読んだ人からいただきました。
以前の記事はこちら
日光限定
「みざる いわざる きかざるでござーる」と書いてあります。
その名も「三猿もっこり」
これはストラップではなくて根付だそうです。
何がちがうのか、よく分からないのですが、根付です。
まりもっこりは、いろいろな種類が出ているみたいですね。
結構人気者らしいです。
まりもっこり公式情報
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以前の記事はこちら
日光限定
「みざる いわざる きかざるでござーる」と書いてあります。
その名も「三猿もっこり」
これはストラップではなくて根付だそうです。
何がちがうのか、よく分からないのですが、根付です。
まりもっこりは、いろいろな種類が出ているみたいですね。
結構人気者らしいです。
まりもっこり公式情報
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2008.01.15
北海道を思い出す風景
正直に申し上げますと、私はインドア派です。
平日は、目白鍼灸院に朝から晩までいますが、日曜日もどちらかというと、建物の中にいることが多いです。
そんな私の夫は、(超)アウトドア派です。
この連休、私は家にこもりっきりでしたが、彼はスノーボードに行ってきたようです。
(行ってきたようです、なんて書くと、仲が悪いようですが、そんなことはありません。)
北信州木島平スキー場
素晴らしい眺望です。
彼は、この写真を撮るためだけに、まだまだボード初心者なのに傾斜４５度の最上級コースに登っていったそうです。(ちなみに、この場所から死にそうな思いをして、下まで落ちるように滑っていったそうです。)
こんな素敵な雪景色を見ると、北海道を思い出します。なつかしーなー
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平日は、目白鍼灸院に朝から晩までいますが、日曜日もどちらかというと、建物の中にいることが多いです。
そんな私の夫は、(超)アウトドア派です。
この連休、私は家にこもりっきりでしたが、彼はスノーボードに行ってきたようです。
(行ってきたようです、なんて書くと、仲が悪いようですが、そんなことはありません。)
北信州木島平スキー場
素晴らしい眺望です。
彼は、この写真を撮るためだけに、まだまだボード初心者なのに傾斜４５度の最上級コースに登っていったそうです。(ちなみに、この場所から死にそうな思いをして、下まで落ちるように滑っていったそうです。)
こんな素敵な雪景色を見ると、北海道を思い出します。なつかしーなー
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2008.01.12
今月のフラワーアレンジメント（＾＾；）
私の御世話になっているフラワーアレンジメントの教室は、一応先生のお手本がありますが、自分の好きなように飾ってください、といったスタンスのお教室です。
しかし、センスのない私は、毎回なるべく先生のアレンジの真似をするように心がけています。
・・・でも、
なぜか結局全然違うものになって、トホホな仕上りになっています。
今回も、かなり写真の角度を吟味しながら撮影してみましたが・・・まあこんな感じです
同じ素材を使っても、先生のアレンジは何だかやけにカッコイイんですけどね。
ま、そのうちそのうち。
１２月のアレンジはこちら
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しかし、センスのない私は、毎回なるべく先生のアレンジの真似をするように心がけています。
・・・でも、
なぜか結局全然違うものになって、トホホな仕上りになっています。
今回も、かなり写真の角度を吟味しながら撮影してみましたが・・・まあこんな感じです
同じ素材を使っても、先生のアレンジは何だかやけにカッコイイんですけどね。
ま、そのうちそのうち。
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2008.01.11
四国銘菓といえばこれ？
まだまだ続く四国シリーズ、今日は愛媛県松山土産として有名な、一六タルトです。
柚子風味の餡が入ったふんわりしたタルトで、
瀬戸内海の対岸の広島で生まれ育った私には、馴染み深いお菓子です。
昔初めて食べたときは、柚子の風味があまり好きではなかったのに、
最近はその風味が実に美味しい！
！ と感じるようになったのは、年のせい？
でも、なぜ一六（イチロク）なのか？と昔から思っていましたが、創業が明治１６年にちなんで屋号を十六にしたとHPに書いてありました。
そして、松山に行かなくても、好きなときに一六タルトがお取り寄せできるなんて・・・
インターネットって素晴らしいですねえ
一六タルトのHPはこちら
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柚子風味の餡が入ったふんわりしたタルトで、
瀬戸内海の対岸の広島で生まれ育った私には、馴染み深いお菓子です。
昔初めて食べたときは、柚子の風味があまり好きではなかったのに、
最近はその風味が実に美味しい！
！ と感じるようになったのは、年のせい？でも、なぜ一六（イチロク）なのか？と昔から思っていましたが、創業が明治１６年にちなんで屋号を十六にしたとHPに書いてありました。
そして、松山に行かなくても、好きなときに一六タルトがお取り寄せできるなんて・・・
インターネットって素晴らしいですねえ
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2008.01.10
饅頭になった灸 「灸まん」
道後（愛媛）の話題が続きましたが、今日は、おとなり香川の話。
香川と言えば、金比羅、讚岐うどん、などが有名ですが、
香川に入ると、とにかく目に付く看板があります。それが「灸まん」です。
私は鍼灸師でお灸の専門家だし、金比羅のある琴平町に寄ったし・・・
という理由でお土産は灸まんに決定。
（鍼や灸をする人を鍼灸師と呼びますが、「はり師」と「きゅう師」という二つの別々の国家資格になってます。）
灸まんのカタチは、もちろんお灸のカタチです。
味は、「ひよこ饅頭」に似ています
ちなみにお灸で使うもぐさは入ってません。
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香川と言えば、金比羅、讚岐うどん、などが有名ですが、
香川に入ると、とにかく目に付く看板があります。それが「灸まん」です。
私は鍼灸師でお灸の専門家だし、金比羅のある琴平町に寄ったし・・・
という理由でお土産は灸まんに決定。
（鍼や灸をする人を鍼灸師と呼びますが、「はり師」と「きゅう師」という二つの別々の国家資格になってます。）
灸まんのカタチは、もちろんお灸のカタチです。
味は、「ひよこ饅頭」に似ています
ちなみにお灸で使うもぐさは入ってません。
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2008.01.09
タオル屋で売ってる「もぐさ」？
以前、道後温泉に来たときに発見して、また是非来たいお店がありました。
それがこちら
店頭でもぐさを売っていますが、なんとこちらはタオル屋さん。
何故タオルともぐさなのか？という疑問はありますが、こちらのもぐさは上質なので、一つ購入。
ついでに、線香も購入。
お灸に使う線香は、普通の線香よりも太めですが、
こちらのお店のものは、さらに太い！
(右の紫の線香が普通のお灸に使う線香)
もぐさも、線香も少ししか買いませんでしたが、目白鍼灸院でいつか使おうと思っています。
私がお灸を取り出したときは、線香をチェックしてみてくださいね
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店頭でもぐさを売っていますが、なんとこちらはタオル屋さん。
何故タオルともぐさなのか？という疑問はありますが、こちらのもぐさは上質なので、一つ購入。
ついでに、線香も購入。
お灸に使う線香は、普通の線香よりも太めですが、
こちらのお店のものは、さらに太い！
(右の紫の線香が普通のお灸に使う線香)
もぐさも、線香も少ししか買いませんでしたが、目白鍼灸院でいつか使おうと思っています。
私がお灸を取り出したときは、線香をチェックしてみてくださいね
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2008.01.08
聖徳太子も入った！？ 道後温泉へドライブ
実家で過ごしたお正月休み、四国松山道後温泉にドライブに行きました。
道後温泉の歴史は古く、なんとなんと聖徳太子も入った温泉です。
道後温泉は、４００円で入浴できます。
さらに８００〜１５００円追加すると、二階でゆっくり休むことが出来ます。
(でもお正月は、とても混んでいるので、近くにある別の温泉に入りました。)
昭和25年につくられた（意外に新しい？）看板は愛らしい独特の書体。
江戸時代のお城のような重々しく立派なたたずまい。
私が最後に道後温泉に入ったのは、何年か前のお盆休み。汗を流す為に温泉に入ったつもりが、温泉から出たあとの方が、ダラダラ汗が流れてきた記憶しか残ってません。
400円分たっぷり温泉を楽しもうとした貧乏症が災いしました。
貧乏症は昔からです。
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道後温泉の歴史は古く、なんとなんと聖徳太子も入った温泉です。
道後温泉は、４００円で入浴できます。
さらに８００〜１５００円追加すると、二階でゆっくり休むことが出来ます。
(でもお正月は、とても混んでいるので、近くにある別の温泉に入りました。)
昭和25年につくられた（意外に新しい？）看板は愛らしい独特の書体。
江戸時代のお城のような重々しく立派なたたずまい。
私が最後に道後温泉に入ったのは、何年か前のお盆休み。汗を流す為に温泉に入ったつもりが、温泉から出たあとの方が、ダラダラ汗が流れてきた記憶しか残ってません。
400円分たっぷり温泉を楽しもうとした貧乏症が災いしました。
貧乏症は昔からです。
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2008.01.07
今日から2008年診療開始いたしました
今日から2008年の診療を開始いたしました。
本年も鍼灸師として、技術の研鑽に努めていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
今年の初詣は、明治神宮です。
明治神宮といえば、例年日本一参拝客が多い神社。三元日だけで300万人超の参拝客を数える日本一の人気初詣スポットです。
私が参拝したのは、１月５日夕方。ゆっくりお参りできました。
おみくじは閉店してました。
楽しみにしていたのに、ちょっと残念。
←今年も、出来るだけ診療日にはブログを更新していくつもりでいます。
御声援、よろしくおねがいします。
御意見、御質問もいつでも歓迎です。
本年も鍼灸師として、技術の研鑽に努めていきたいと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします。
今年の初詣は、明治神宮です。
明治神宮といえば、例年日本一参拝客が多い神社。三元日だけで300万人超の参拝客を数える日本一の人気初詣スポットです。
私が参拝したのは、１月５日夕方。ゆっくりお参りできました。
おみくじは閉店してました。
楽しみにしていたのに、ちょっと残念。
←今年も、出来るだけ診療日にはブログを更新していくつもりでいます。御声援、よろしくおねがいします。
御意見、御質問もいつでも歓迎です。
お知らせ
8/29（金） 9:55〜
フジテレビ ハピふるにて
目白鍼灸院が紹介されました。
鍼灸師募集中です。
募集内容などの詳細はメールにてお問い合わせ下さい。