目白鍼灸日記

本日、池袋メトロポリタンホテルB１にある帯津三敬塾クリニックで、リンパドレナージ講習会の講師をさせていただきました。




講習会の講師なんていうと、堅苦しいイメージですけど、今日の内容は超基本的なリンパの仕組みや、リンパドレナージのやり方についての講習会で、実技中心に行いました。

しかも、今日のテーマは「美容」だったので、参加者のほとんどが女性。和気あいあいとした勉強会となり、私もとても楽しくお話することができました。





今日参加していただいた皆様どうもありがとうございました。
次回もまたこのような機会があるかと思います。
今回参加できなかった皆様も、次回の講習会にご参加くださいね。



←ランキング参加してます

いよいよ東京も紅葉してきました。




目白通りの銀杏並木は、黄色く色づき始めています。
全体としては、まだまだですが、来週には本格的に黄色いイチョウが楽しめそうです。
東京はいたるところに銀杏並木があるので、この時期は外出が楽しみですね。


目白通りからちょっと池袋方面に住宅地を入ると、「目白庭園」というちいさな日本庭園があります。
ここの小ぢんまりとした紅葉も好きです。


去年の目白庭園の紅葉の風景。



これも去年の目白庭園。
今年の紅葉はそろそろでしょうか？


←ランキング参加してます

日曜日の勉強会の帰り道、東京駅周辺のライトアップを見に行きました。




年々、「クリスマス」の始まりが早くなってきているのは、感じていましたが、今年丸ビルのクリスマスツリーはなんと１１月１６日に点火されたようです。１ヶ月半近く日本中にクリスマスが溢れているというわけです。（楽しいからいいけどね）





去年のクリスマスのころは、目白鍼灸院の開院準備中でした。一年ってあっという間です。
ちなみに、年末年始の東京駅といえばミレナリオを思い出しますが、去年から休止してるんですよね。残念です。







←ランキング参加してます

以前載せたフラワーアレンジ。

「薔薇はこれから咲くから、間隔を開けて生けてね」
とアレンジの先生から注意されていました。

あれから何日か過ぎ…

今はこんな感じになってます。




ボリューム感たっぷり。
なんだか窮屈そうに見えるくらい、大きく咲いてくれました。




←ランキング参加してます

昨日の日曜日は、月に一度行っている鍼灸勉強会。
今回は、顔面を診て身体の調子を把握しようというテーマでした。
中医学では、顔面をこのように見ます↓(色々な見方があります。これは一例です。)




色・艶・吹き出物・毛穴…様々な変化が顔面には出てきます。
そして、その変化が現われている部位は、身体のどの部分に異常があるのかを知る手がかりになります。
たとえば、特に眉間に何か変化が出ていたら、肺からの影響が現われているのでは？と疑います。

昨日は、勉強会なので、参加者がお互いの顔をまじまじと診て評価していきました。
当然私もモデルになりました。

・・・

皆様から、
「鼻の頭の毛穴が開いている」
という、ありがたい評価をいただきました。

ああそうさ。
鼻の頭と小鼻の毛穴が開いているさ。
私は、脾胃が弱いのです。
分かっちゃいたけど、ちょっと凹むなあ・・・。


顔面に現われる様々な変化は、身体の内部を投影しているので、体調が整っていれば自然に艶のある美しい顔色になります。
「体の中から美しく」というのは、中医学だと当たり前の考え方なんですね。
とりあえず私は、脾胃をいたわり、自己治療に励みます。





←ランキング参加してます

今月のお花も秋らしい色です。




バラ、ピンポンマム、ピペリカム、バラの実を使っています。
これを習ったアレンジの先生は、今回も私の作品を前に「・・・」を連発？
でも、私が作ったアレンジを先生が少し手直しすると、いきなり立体感が出て素敵に見えるから不思議です。

フラワーアレンジは下手なわたしですが、生花を触ったりするのは、本当に気持ちがいいですね。お花屋さんも見るの大好きです。お花から、いい「気」が出ているのですね。



←ランキング参加してます

お友達のクリ助さんからいただいたプチ観葉植物。元気に育っています。




先週、これをじーっと見ていた小さな女の子が、帰り際に一言つぶやきました。

「・・・カブかと思った」

素晴らしい想像力。大人にはない、子供の力を感じた瞬間でした。



←ランキング参加してます

こんな瓜をいただきました。
初めてみる瓜でした。
鹿児島県に初めて伝えられたそうで、薩摩隼人にちなんで隼人瓜（はやとうり）というお名前。
一株でめちゃくちゃ実がとれるので「センナリウリ」とも呼ばれるらしいです。

勝手な想像で、甘くてメロンぽい味なのかと思っていましたが、どうも甘くはないようです。
漬物にするのが主流で、炒め物やスープにも出来るそうです。

明日にでも早速いただきまーす。


←ランキング参加してます

NPO医療リンパドレナージ協会の学術大会に参加しました。




今年は、リンパ浮腫を巡る社会・医療関係者・医療者・施術者・患者・医療業者全てに、教育・啓発・治療活動が不可決との観点から、
「リンパ浮腫に対する普及と教育」というテーマで行われました。




大会は大盛況で、看護師・マッサージ師・理学療法師などのセラピストの他に、患者さんも参加されていました。

最新の治験データの発表を参考に、目白鍼灸院のリンパ浮腫治療のコースの改善を考えるきっかけになりました。近いうちに、コースを組みなおす予定です。




関係ないけど、この学術大会への申し込みが早かったからか、受付番号にNO１が付いてました。
ちょっとうれしい。




←ランキング参加してます

朝日新聞社から発行しているアエラの姉妹雑誌・『フィオーレ』に目白鍼灸院の記事が掲載されました。



働く若い女性を応援する雑誌で、その中のひとつ企画「パワーチャージスポット」に目白鍼灸院の美容鍼灸が紹介されています。




いままで、鍼灸治療と言えば、お年寄りのものというイメージが強く、若い女性との接点は多くありませんでした。
こういった雑誌に紹介され、鍼灸のよさをもっとたくさんの人に知ってもらえることは、とてもうれしいことです。

ちょっと恥ずかしいですが、『FIORE』を見たらチェックしてください



←ランキング参加してます

先日のブログでご紹介した、目白駅近くにオープンしたsoil　cafe。

今日はここで初のお食事をしてきました。

駅前なのに静かな立地で、カウンター席が多く設けられています。女性が一人でゆっくりカフェを楽しむには最適な環境かも。




ナチュラル＆スローフードを謳っているだけあって、お店のメニューは野菜を多く使ったヘルシーな印象。
バーニャカウダのソースがとても美味しかったです。
野菜カレーも和風きのこパスタも味のバランスがよく、やさしいお味でした。今後のメニューの発展も楽しみです。




目白界隈のお気に入りのお店がひとつ増えました。




やっぱりたべちゃう甘いもの。
かなり濃厚かぼちゃプリン




←ランキング参加してます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
目白鍼灸院のホームページが復活しました。
お問い合わせもメールにて受付再開いたします。
ご迷惑をおかけして、すみませんでした。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



ついに購入したのは、こちらのペンタブレット。



ペンタブレットとは、マウスのかわりに、ペンを使ってパソコン操作する道具のことです。
イラストや手書き文字の入力が簡単にでき、筆圧を感知するので、微妙なタッチの絵を描いたり、写真を加工できたりします。

目白鍼灸院のウェブ担当(ダンナ)が「欲しい欲しい」と以前から言っていたので、この度、入門用にこれを購入しました。
今までは、イラストをマウスで描いていたので、大変だったらしいです。でもこれからは、このとっても便利なペンタブレットで、すいすいっと描けるハズです。


・・・まだ使い方をあまり学習できていないので、よさが分かりません。これからのイラスト、その他に、乞うご期待！です。





←ランキング参加してます

ただいま、目白鍼灸院のホームページへのアクセスが一時的にできなくなっております。
お問い合わせ、ご予約は電話のみ受付けております。

目白鍼灸院　０３−５９９６−８３０２

ご迷惑をおかけして、すみません。


以前のＨＰはこちらからご覧いただけます。
→http://www001.upp.so-net.ne.jp/fine/

目白駅から池袋方面に、まっすぐ線路沿いに３０秒くらい歩いたところに、新しいカフェを発見しました。
（以前は、ちょっと有名なピザ屋さんがあったところ）

何と今日オープンですって

soil cafe　というお名前。
ナチュラル＆スローフードのカフェらしく、かなり気になります。

「気になる」と言うのは、私は外から見ただけなのです。お花がたくさん飾ってあったので、じろじろ見ていたらお店の方が色々教えてくださいました。
しかも、入ってもないのにブログに載せてもいいか？とずうずうしく聞いてしまいました。そして、快諾いただきました。

１１時〜２３時まで営業とのこと。夜遅くまで空いているカフェは個人的には助かります。




今日は、私はただの怪しい通行人でしたが、今度お邪魔しようと思います。

soil cafe
11:00〜23:00 不定休
tel 03-5982-8885
豊島区目白3-14-19 1F



←ランキング参加してます

ひまわりの種



スペイン在住の１０年来の友人が、わたしが好きなのを知って、贈ってくれたものです

まさに、「やめられない・とまらない」おやつ。
スペイン留学中も、よく食べてました。
私は上手く殻がだせないので、食べるのに時間がかかるし、あまりキレイに食べれられませんが、スペイン人はみんな上手に食べていました。

ひまわりの種には、ビタミンＢ１が豊富に含まれていて…なんていうことは、関係なく、これは単純においしいです。(本当にヘルシーなナッツですけどね)




今日は本を読みながら食べてたら、殻が山になってしまいました。
食べすぎた・・・(殻の画像は自粛)
ほどほどにしなくちゃ…です。








←ランキング参加してます

ＪＲ新大久保駅から徒歩３０秒、新宿区百人町にあるタイレストラン。こちらは患者さんに教えていただいたお店です。
注文した料理はどれもおいしいし、お料理一つ一つが丁寧な印象をうけました。




定番ですが、グリーンカレー大好き。

私は、自宅でもよくグリーンカレーを作ります。作り方はとっても簡単。なぜなら「グリーンカレーの素」を使えば、材料を切るだけだから。
自宅で作った次の日の相方のお弁当も、もちろんグリーンカレー。
(しかも結構好評)




各国料理大好きなわたしですが、タイ料理は特に好きです。
目白通りにも最近タイ料理レストランが出来た様子。こちらも行ってみなくっちゃ。


ちなみに、こちらを紹介していただいた患者さんは、色々なお店を食べ歩いていて、「店構えをみると、そのレストランが当たりかハズレかわかる」とおっしゃっていました。(すばらしい才能)




←ランキング参加してます。

鍼治療には刺絡(しらく)療法と呼ばれるものがあります。

刺絡は主に三稜鍼(さんりょうしん)と呼ばれる鍼で血絡（皮膚表面の細い糸状血管腫・・・細かい血管のコト）や井穴（せいけつ）とよばれる手指末端のツボなどを刺激します。井穴に刺絡をすることを井穴刺絡といいます。血管を刺絡した場合、血が出ることもあります。

「血がでる」なんて聞くと、怖い・怪しい・痛そう…というイメージかもしれません。
でも、実際に治療で出る血の量は、一滴にも満たない、ごくわずかな量であることが多く、痛みもそれほど感じません。(お針子仕事のとき、誤って手をさしたほうがよっぽど痛く、血もでます。)





最近、この刺絡療法が「自律神経免疫療法」などと呼ばれ、免疫向上効果や自律神経調整効果などが注目されています。鍼灸の素晴らしさを西洋医学の医者も気づいてきたと言うわけです。

刺絡療法は体質と症状が適応した場合には大変有効で、しばしば劇的な治療効果を発揮することもあり、鍼灸の臨床には欠かせません。
例えば咽喉が痛んで熱っぽい風邪の初期症状の時、親指や人差し指の井穴(せいけつ)という経絡末端のツボに井穴刺絡することがあります。条件が整うとその治療効果は絶大で、その場で咽喉の痛みがなくなります。





しかし、刺絡療法にだけ特別に免疫・自律神経調整作用がある訳ではなく、あくまでも鍼灸全体にこのような免疫・自律神経調整の効果が有り、刺絡はその中の一部分に過ぎません。
中でも井穴刺絡は大変効果的ですが、治療作用が強い分、適応か不適応かの判断を間違うと有害な刺激になってしまうのです。とくに気血が不足した弱った身体の場合は注意が必要です。

この見極めは、東洋医学に一日の長が有るのではないでしょうか。東洋医学的に身体全体のバランスを整えながら、刺絡療法もひとつの手段として使っていきます。

刺絡療法は、すればするほど免疫力が上がる魔法の治療ではありません。




←ランキング参加してます。

目白鍼灸院に通っている患者さんの一人が、このたび新宿区にある鍼灸学校に合格、来春から鍼灸師を目指して、３年間専門学校で学ぶことになりました。

この患者さんは、小さいころから鍼灸治療に通っていて鍼灸に親しんでいました。
そしてついに一念発起、鍼灸学校への入学に漕ぎつけたのです。

鍼灸業界の事、鍼灸学校の事、卒業後の事など、私の知っている限りで、色々お話したのですが、参考にしていただいたみたいです。





はり・きゅうの資格は、国家資格なので、３年間は徹底的に国家試験に合格するための知識の吸収と、技術の向上に費やします。働きながら勉強と仕事の両立は大変だと思いますが、学校で習得することの多くは、その後の臨床で大きく役立ちます。

これから新しくこの世界に飛び込む人とお話することは、私にとっても刺激的で、フレッシュな気分にさせてくれます。
私も、初心を忘れず、日々頑張っていこうと思います。

Ｎさん、合格おめでとうございます
これからも応援しますね！




←ランキング参加してます。

「大きくなりましたよね」
と久しぶりに来院された患者さんが、観葉植物を見ておっしゃいました。
確かに。大きくなってます。

目白鍼灸院のＨＰにも登場するこの植物は、ストレリチア(極楽鳥花とも呼ばれます)。




学生時代からの友人が、贈ってくれたものです。
この環境に適応しているらしく、どんどん新しい葉が出てきます。

現在の様子。




確かに一回り以上大きくなっております。
この植物は、上手く育てれば美しい花を咲かせるようですが、
目白鍼灸院にあるものは、今年は開花しませんでした.
しょんぼり…。

開花するとこんな花。
高級感漂っております。






←ランキング参加してます。

私はコーヒー好きですが、スターバックスっていつも混んでいて、席がないイメージがあって、あまり行ったことありませんでした。




しかし、その日は、戴いたタダ券を持っていて、たまたま空席のあるスタバを発見したので、店内へ入りました。
そして、貧乏性の私は、一番大きなカフェラテを頼んだのです。

・・・

「ベンティ」というサイズらしいですが、その巨大さに、一同しばし絶句、そして大興奮。
ベンティなるサイズがあることも、それが５９０ｃｃであることも知らなかった私ですが、これって結構ポピュラーなサイズなのでしょうか？しかもホットカフェラテなので、氷とか入っていないので、容器の中身はミルクとコーヒーだけがたっぷりはいってます。





なんとかこの大きさを写真にとりたい！と、一緒に頼んだドーナツや、携帶電話などと並べて写真を撮ってみましたが、どうも写真にすると大きさが伝わらず、結局一緒にいた人に持ってもらいました。この写真でもあまり大きさは表現できていないのが残念です。表現できたところで、何の役にもたちませんが。

びっくりしたよ、というお話でした。

スタバのHPをみると、池袋に６店舗、高田馬場に２店舗あるのに、目白には店舗がありません。目白鍼灸院の隣とかにあればいいのにね

以前書いた、コーヒーの話はこちら
→コーヒーと健康　コーヒーは体を冷やす？？




←ランキング参加しています。

先週に引き続き、紅葉の話題。
写真は奥多摩湖です。ご覧の通り全体としては紅葉はまだまだです。でも、いい眺め




あと２週間程度で見ごろというところでしょうか？
東京にもこんなすばらしい場所があります。混雑の予想される箱根の紅葉より、奥多摩のほうがゆっくり大自然を満喫しつつ紅葉を堪能できるかもしれません。




木によっては紅く色づいたものもありました。



←ランキング参加しています。

今年は、紅葉が遅いみたいですね。
こちらは先週末の福島県勿来（なこそ）の紅葉。
少しずつ色づいてはきているようです。




勿来の近くの田人にあるお蕎麦屋さんのお蕎麦。
最近雑誌で紹介されたらしく、大繁盛でした。
今は新そばの時期、美味しい楽しい季節ですね。




関東の紅葉はこれからが本番！
これから、お散歩には気持ちいい季節です、楽しみ楽しみ




←ランキング参加しています。

１１月に入ったことだし、ゴーヤの葉っぱがそろそろ黄色くなってきて、可哀想だったので、ハロウィンと一緒にさようならすることにしました。




最後まで頑張っていたゴーヤの実を収穫し、ハロウィン飾りと共に並べてみましたが、なんだか季節が合っていないような…

ゴーヤちゃん、半年間楽しませてくれてありがとう。
来年は、もっともっと大きく育てるからね！！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さっそく次の植物を探し始めた私です。
目白〜下落合〜高田馬場付近で、花屋の前をウロウロしている怪しい女を目撃したら、私かもしれませんョ



←いつからハロウィンが街に溢れるようになったんでしょうね？

北海道には、スロウという、北海道にこだわった素敵なお取り寄せ雑誌があります。
ほんわかした、暖かみの感じられる雑誌です。
写真がとくに素敵なんですが、カメラマンでもある社長さんが撮っているんですって。

そのスロウ13号に、なごみ鍼灸院さんのなごみ温がまたまた登場です！
（またまたというのは、これまで何回か登場しているからです）
なごみ温の紹介はこちら

今回から、ネットでも注文できるようになったそうです！

スロウのHPで、なごみ温を使っているモデルさん、実はなごみ鍼灸院の院長なごみサンにそっくりなのですが、ご本人ではないそうです。

これから寒い季節、電子レンジでチンして、繰り返し使える温灸は、重宝しますね。
目白鍼灸院にある前回取り寄せた温灸は、残りわずかです。
お早めにどうぞ

安全・安心熱くない本格灸もオススメです。
↓こちらも、目白鍼灸院でも取り扱ってます。






←ランキング参加しています。