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Author:MAC(MejiroAcupunctureClinic)
楽しい東洋医学の世界を皆様にもっと知ってもらいたくてブログ開設しました。
「健康に役立つブログ」を目指して頑張って更新してゆきます。
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2007.08.31
こっそり種まき
友達が、こっそりとひまわりの種を蒔いたのが職場にばれた、という話をしていました。
なんて素敵ないたずら！
来年、こっそりどこかに蒔いちゃおうかなあ…
でも、ちゃんと育ててる植物より生育がよかったら、悲しいかも
なーんて、心配も出てきそうです。
夏もいよいよ終わりです。
←夏休みの宿題まともに出したことない私、小学校卒業しててよかった！
なんて素敵ないたずら！
来年、こっそりどこかに蒔いちゃおうかなあ…
でも、ちゃんと育ててる植物より生育がよかったら、悲しいかも
なーんて、心配も出てきそうです。夏もいよいよ終わりです。
←夏休みの宿題まともに出したことない私、小学校卒業しててよかった！
2007.08.30
リンパ浮腫について
目白鍼灸院では、鍼灸治療を主に行っていますが、リンパ浮腫治療も行っています。
「リンパ浮腫」とは、聞きなれないかもしれませんが、乳がん・子宮がん・卵巣がんなどの手術の後遺症で（リンパ節を切除した場合）手や足が浮腫む症状のことです。
いままでは、「命が助かったのだから、浮腫むくらいは仕方ない」という考えもありましたが、最近では意識も変わってきています。手術の前から、起こり得る後遺症の一つとして、リンパ浮腫の説明を受けたり、リンパ浮腫を発症した場合、専門の看護師がアドバイスや治療を行う病院もあります。
リンパ浮腫関連の書物には、重症例が数多く載っているため、手術を受けた方や、発症し始めの方は不安に思う方が多いようです。
しかし、手術を受けた方全員がリンパ浮腫になるわけではありませんし、手術後の生活を注意すれば、防げることだってあります。
リンパ節切除した方の生活の注意点をいくつか挙げると、
・手術した側の手又は足を酷使しない。
・ケガや虫刺されに注意する。
・長時間同じ姿勢でいない。
・太らない。
などなどです。
そのほか特に注意したいのが、免疫力を下げない事です。つまり気力・体力を落とさないことが最も重要なことです。
免疫力をUPさせるのに、鍼灸はとてもオススメです。
もちろん、患肢に鍼を刺すのはいけませんが、いくつかの注意点さえ押さえておけば、鍼灸の心地よい治療で、心も体もリフレッシュできますよ
←ランキング参加してます。
「リンパ浮腫」とは、聞きなれないかもしれませんが、乳がん・子宮がん・卵巣がんなどの手術の後遺症で（リンパ節を切除した場合）手や足が浮腫む症状のことです。
いままでは、「命が助かったのだから、浮腫むくらいは仕方ない」という考えもありましたが、最近では意識も変わってきています。手術の前から、起こり得る後遺症の一つとして、リンパ浮腫の説明を受けたり、リンパ浮腫を発症した場合、専門の看護師がアドバイスや治療を行う病院もあります。
リンパ浮腫関連の書物には、重症例が数多く載っているため、手術を受けた方や、発症し始めの方は不安に思う方が多いようです。
しかし、手術を受けた方全員がリンパ浮腫になるわけではありませんし、手術後の生活を注意すれば、防げることだってあります。
リンパ節切除した方の生活の注意点をいくつか挙げると、
・手術した側の手又は足を酷使しない。
・ケガや虫刺されに注意する。
・長時間同じ姿勢でいない。
・太らない。
などなどです。
そのほか特に注意したいのが、免疫力を下げない事です。つまり気力・体力を落とさないことが最も重要なことです。
免疫力をUPさせるのに、鍼灸はとてもオススメです。
もちろん、患肢に鍼を刺すのはいけませんが、いくつかの注意点さえ押さえておけば、鍼灸の心地よい治療で、心も体もリフレッシュできますよ
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2007.08.29
遅いゴーヤ速報
眼を凝らして、よくご覧下さい。
悲しいかな、8月29日現在の我が家のゴーヤちゃんの写真です。
世間では、夏野菜なんてとっくに終わりかけているというのに…
うちの子は、まだ花も咲かせてません
もっともっと残暑が長引きますように…。
←ランキング参加してます。
悲しいかな、8月29日現在の我が家のゴーヤちゃんの写真です。
世間では、夏野菜なんてとっくに終わりかけているというのに…
うちの子は、まだ花も咲かせてません
もっともっと残暑が長引きますように…。
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2007.08.28
サザエ
自宅で私が食べるものは、かなり粗食です。
ほぼ野菜で、お肉はほんのちょっとしか口にしません。量だってチョッピリです。（和食ばっかりで、油もあまり使いません。）
でも、たまにはこんなものも食べます。
伊豆土産のサザエ。美味しかった…。
ごちそうは、たまに食べるからとても美味しいのです。
←だからね、たまに外食すると、コッテリとしたものを食べたくなるんです。
ほぼ野菜で、お肉はほんのちょっとしか口にしません。量だってチョッピリです。（和食ばっかりで、油もあまり使いません。）
でも、たまにはこんなものも食べます。
伊豆土産のサザエ。美味しかった…
。ごちそうは、たまに食べるからとても美味しいのです。
←だからね、たまに外食すると、コッテリとしたものを食べたくなるんです。
2007.08.27
ベリーダンスもあり
日曜日は、最近通い始めたお稽古事の教室の納涼会でした。
場所は下北沢のトルコ料理レストラン「マルマラ」。
トルコ料理って、お野菜もたくさん使っててヘルシー。
羊肉料理も美味美味です。
食べるのと、おしゃべりに夢中で、写真を全然撮っていません
気がつけば、コーヒー・・・。
ベリーダンスなんかもあり。
美しい女の人がクネっと素敵に踊ってましたよ
←ランキング参加しております。
場所は下北沢のトルコ料理レストラン「マルマラ」。
トルコ料理って、お野菜もたくさん使っててヘルシー。
羊肉料理も美味美味です。
食べるのと、おしゃべりに夢中で、写真を全然撮っていません
気がつけば、コーヒー・・・。
ベリーダンスなんかもあり。
美しい女の人がクネっと素敵に踊ってましたよ
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2007.08.25
三陰交つづき
昨日三陰交の話を書きましたが、ブログを見た妹がすぐに連絡をしてきました。
「あのツボはすごかった！」
三日前、彼女は久しぶりに生理痛がひどく、朝から下腹部が締め付けられるような痛みに苦しんでいました。
妹は鍼灸院に立ち寄ったのですが、私は忙しくてゆっくり治療ができなかったので、三陰交に皮内鍼を貼りました。
「帰り道は全然痛くなかった」と、とても喜んでいました。
生理痛にも色々タイプがありますが、三陰交は比較的万能タイプのツボです。
もし、三陰交を押してひどく痛むようでしたら、血が滞っているかも。毎日の指圧ORローラー鍼がオススメです。
生理痛にもよく効く三陰交ですが、もちろん生理痛が起こらない体作りが一番大切です。
←ランキング参加しております。
「あのツボはすごかった！」
三日前、彼女は久しぶりに生理痛がひどく、朝から下腹部が締め付けられるような痛みに苦しんでいました。
妹は鍼灸院に立ち寄ったのですが、私は忙しくてゆっくり治療ができなかったので、三陰交に皮内鍼を貼りました。
「帰り道は全然痛くなかった」と、とても喜んでいました。
生理痛にも色々タイプがありますが、三陰交は比較的万能タイプのツボです。
もし、三陰交を押してひどく痛むようでしたら、血が滞っているかも。毎日の指圧ORローラー鍼がオススメです。
生理痛にもよく効く三陰交ですが、もちろん生理痛が起こらない体作りが一番大切です。
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2007.08.24
つぼの話
鍼灸治療は、ツボと呼ばれるところに鍼や灸による刺激をして治療をすすめてゆきます。
ツボは全身にたくさん有りますが、患者さんのその時の身体の状態で、選ぶツボが違ってきます。
からだを丹念に診察すると、「今日はこちらですよ〜」と自分で主張しているツボを見つけることもよくあります。
なので、「この病気にはこのツボ！」なんてものはハッキリと言うのは難しいです。
と、ここまで書いたことをひっくり返すようですが、そんな「○○にはこのツボ」という効果が比較的決まっているツボも、たまにはあります。
その一つが三陰交（さんいんこう）というツボです。
何てったって、婦人科のツボの代表格です。
生理痛から逆子まで、実に見事な効きっぷりです。
特に下腹部が冷えていて、血がドロドロ（お血）になっているような女性にはぴったり。
場所は、内くるぶしから指四本上です。
このあたりで、最も痛いような、響くような感覚のあるところです。
下腹部や足の冷えを感じている人はこのツボを温めます。
押して痛いときには、気持ち良いくらいの刺激で押します。（ローラー鍼も、もちろん可）押すときは、中に隠れているしこりを見つけるような気持ちで探るようにして押すとよいです。決してぐいぐい押さないで下さい。
「婦人科のつぼ」と書きましたが、幅広く使えるツボです。
男性にもよく使いますよ
※妊娠中の方は、強い刺激は与えないで下さい。
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ツボは全身にたくさん有りますが、患者さんのその時の身体の状態で、選ぶツボが違ってきます。
からだを丹念に診察すると、「今日はこちらですよ〜」と自分で主張しているツボを見つけることもよくあります。
なので、「この病気にはこのツボ！」なんてものはハッキリと言うのは難しいです。
と、ここまで書いたことをひっくり返すようですが、そんな「○○にはこのツボ」という効果が比較的決まっているツボも、たまにはあります。
その一つが三陰交（さんいんこう）というツボです。
何てったって、婦人科のツボの代表格です。
生理痛から逆子まで、実に見事な効きっぷりです。
特に下腹部が冷えていて、血がドロドロ（お血）になっているような女性にはぴったり。
場所は、内くるぶしから指四本上です。
このあたりで、最も痛いような、響くような感覚のあるところです。
下腹部や足の冷えを感じている人はこのツボを温めます。
押して痛いときには、気持ち良いくらいの刺激で押します。（ローラー鍼も、もちろん可）押すときは、中に隠れているしこりを見つけるような気持ちで探るようにして押すとよいです。決してぐいぐい押さないで下さい。
「婦人科のつぼ」と書きましたが、幅広く使えるツボです。
男性にもよく使いますよ
※妊娠中の方は、強い刺激は与えないで下さい。
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2007.08.23
金鍼での治療
患者様からのご要望もあり、金鍼での治療も開始いたしました。
（ご希望の方のみ）
金鍼は、人体にやさしく、柔らかい刺激が魅力です。
素材そのものに、温かさとパワーがあり、気を補うことに長けています。
普通鍼灸治療で使う針は、ステンレス製です。
もちろん、ステンレスの鍼も効果が高く、心地良いものですが、金鍼にはまた違った独特の魅力があるんです。
目白鍼灸院では、衛生面と安全性にこだわり、金鍼も一回使い捨てにしておりますのでご安心下さい。
材料が高価なため、一本ごとに実費をいただいております。
ご興味のある方は、お問い合わせ下さい。
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（ご希望の方のみ）
金鍼は、人体にやさしく、柔らかい刺激が魅力です。
素材そのものに、温かさとパワーがあり、気を補うことに長けています。
普通鍼灸治療で使う針は、ステンレス製です。
もちろん、ステンレスの鍼も効果が高く、心地良いものですが、金鍼にはまた違った独特の魅力があるんです。
目白鍼灸院では、衛生面と安全性にこだわり、金鍼も一回使い捨てにしておりますのでご安心下さい。
材料が高価なため、一本ごとに実費をいただいております。
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2007.08.22
佐賀北だったか
夏の高校野球、佐賀北が勝ったみたいですね。
「みたい」っていうのは、佐賀出身の患者さんに教えてもらったからです。
聞くと、公立の進学校とか。
特待生とかの野球エリートじゃなく、普通の高校生ということで、いきなり好感度UPです（単純）。
高校野球も終わり、秋の気配がしてきました。
自宅で冷房を使っていない私は、睡眠不足が続いております。肌あれと、クマが目立つので、毎日マッサージと鍼をしています。
しないと、ひどく疲れきった顔のことも。治療をすると、肌のハリが出て、改善しますが、やはり睡眠は大事です。
もう少しぐっすり眠れるくらい涼しくなると助かりますよね。（←特に私）
体調を崩さないよう気をつけて、夏を一気に乗り切りたいですね。
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「みたい」っていうのは、佐賀出身の患者さんに教えてもらったからです。
聞くと、公立の進学校とか。
特待生とかの野球エリートじゃなく、普通の高校生ということで、いきなり好感度UPです（単純）。
高校野球も終わり、秋の気配がしてきました。
自宅で冷房を使っていない私は、睡眠不足が続いております。肌あれと、クマが目立つので、毎日マッサージと鍼をしています。
しないと、ひどく疲れきった顔のことも。治療をすると、肌のハリが出て、改善しますが、やはり睡眠は大事です。
もう少しぐっすり眠れるくらい涼しくなると助かりますよね。（←特に私）
体調を崩さないよう気をつけて、夏を一気に乗り切りたいですね。
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2007.08.21
発芽発芽
目白鍼灸院のお隣には、エステサロンさんがあります。
初めて来院される患者さんは、明るいドアのエステサロンさんに入ってしまわれる方も…
うちの扉、地味なんです
そんなお隣の方に「おいでおいで」と呼ばれて、見せてもらったものは・・・
かわいい！
以前、私が夏みかんをおすそ分けしたとき、種を蒔いたら、芽が出たんですって。（廊下にあったから、写真とっちゃった）
私は、マーマレードにしましたが、「植える」という発想はなかったです。
というか、種から芽が出るなんて…当たり前だけど、感動的です。
そこで、ちょっとうらやましくなって、私も植えてみました。
スイカの種。
感動的な発芽！ですが…ちょっと貧相？
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初めて来院される患者さんは、明るいドアのエステサロンさんに入ってしまわれる方も…
うちの扉、地味なんです
そんなお隣の方に「おいでおいで」と呼ばれて、見せてもらったものは・・・
かわいい！
以前、私が夏みかんをおすそ分けしたとき、種を蒔いたら、芽が出たんですって。（廊下にあったから、写真とっちゃった）
私は、マーマレードにしましたが、「植える」という発想はなかったです。
というか、種から芽が出るなんて…当たり前だけど、感動的です。
そこで、ちょっとうらやましくなって、私も植えてみました。
スイカの種。
感動的な発芽！ですが…ちょっと貧相？
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2007.08.20
ちょっと目を離すと
野菜ってものは、目をはなすと、すぐに大きく育ってしまうようです。
今日食べごろだと思ったら(下)、明日にはオバケサイズ(上)に成長してしまいます。
父親の収穫する野菜のうち、余ったものはサイズに関わらず送られてくるので、毎回何割かはビックリサイズ
のものが含まれています。
こちらのキュウリは、あまりにも大きく、生で食べるには大味なので私はいつも炒め物にして食べております。
卵と豚肉などと一緒に中華炒めにすると、さっぱりしてモリモリ食べられちゃうんです。ちょっと豆板醤なども入れるとこれまた美味い！
あと、スープもいけます。
でも、うちのゴーヤは成長が悪いんです。
夏が終わるまでに食べられるかどうか・・・不安です。
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今日食べごろだと思ったら(下)、明日にはオバケサイズ(上)に成長してしまいます。
父親の収穫する野菜のうち、余ったものはサイズに関わらず送られてくるので、毎回何割かはビックリサイズ
のものが含まれています。こちらのキュウリは、あまりにも大きく、生で食べるには大味なので私はいつも炒め物にして食べております。
卵と豚肉などと一緒に中華炒めにすると、さっぱりしてモリモリ食べられちゃうんです。ちょっと豆板醤なども入れるとこれまた美味い！
あと、スープもいけます。
でも、うちのゴーヤは成長が悪いんです。
夏が終わるまでに食べられるかどうか・・・不安です。
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2007.08.18
大型自動二輪
今日は久しぶりに過ごしやすかったですね。今まで息がつまるくらい暑い日がつづいていたので、一休みって感じですね。
今日は何を書こうかなあ…
といつものようにアルバムを探していたら、こんなイラストが出てきました。
以前大型自動二輪の記事を書いたとき（→こちら）Illustratorで一生懸命ダンナが描いていたもの。
「犬型自動二輪」だそうです。
道半ばで挫折してしまって、お蔵入りになっていたものです。
細かいところを大目に見ると、なかなかの出来だと思いませんか？
目白鍼灸院のホームページ（→こちら）もダンナの作品なんですよ。
少しずつ少しずつ変化しているので、たまに見てくださいね！
←ランキング参加しております。
今日は何を書こうかなあ…
といつものようにアルバムを探していたら、こんなイラストが出てきました。
以前大型自動二輪の記事を書いたとき（→こちら）Illustratorで一生懸命ダンナが描いていたもの。
「犬型自動二輪」だそうです。
道半ばで挫折してしまって、お蔵入りになっていたものです。
細かいところを大目に見ると、なかなかの出来だと思いませんか？
目白鍼灸院のホームページ（→こちら）もダンナの作品なんですよ。
少しずつ少しずつ変化しているので、たまに見てくださいね！
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2007.08.17
逆子ちゃん
大阪の友達が今日無事出産しました。
（さっちゃんおめでとう！！）
逆子だったので、帝王切開でうまれましたが、3600ｇ（大きい！）を超える元気な男の子らしいです。
意外と知られていないのか、それとも有名なのか正直よくわかりませんが、鍼灸の逆子治療は効果抜群です。
まさに「くるり」と回ってくれます。
ちゃんと鍼灸による逆子治療の医学論文も有りますよ。（JAMA vol. 280, 1580, 1998）(99.1.15)
（↓こちらは私の姪。生まれて12日目の様子→記事はこちら。）
しかし、友達も地元でお灸で逆子治療をしていましたが、結局治りませんでした。
直接体を見ていないのでなんともいえませんが、赤ちゃんの大きさにも治らなかった原因がありそうです。（別の要因があるかもしれません。とにかく何にでも理由はあるのです。）
鍼灸の逆子治療には効果的な時期があります。一般的には30週前後、あまり遅いと治りにくいものです。今日生まれた赤ちゃんは、その時期にはもう育ちすぎて、大きすぎたのでは？？と思っています。
逆子だけでなく、妊娠中は特に、気血のバランスを常に整えておく事が重要です。
安定期になったら定期的な鍼灸治療を！
オススメです。
↓姪っ子はただいまこんな感じ。すこぶる元気で、やたらとかわいい。
←みなさんよーく覚えておいてください「逆子は鍼灸」です。
（さっちゃんおめでとう！！）
逆子だったので、帝王切開でうまれましたが、3600ｇ（大きい！）を超える元気な男の子らしいです。
意外と知られていないのか、それとも有名なのか正直よくわかりませんが、鍼灸の逆子治療は効果抜群です。
まさに「くるり」と回ってくれます。
ちゃんと鍼灸による逆子治療の医学論文も有りますよ。（JAMA vol. 280, 1580, 1998）(99.1.15)
（↓こちらは私の姪。生まれて12日目の様子→記事はこちら。）
しかし、友達も地元でお灸で逆子治療をしていましたが、結局治りませんでした。
直接体を見ていないのでなんともいえませんが、赤ちゃんの大きさにも治らなかった原因がありそうです。（別の要因があるかもしれません。とにかく何にでも理由はあるのです。）
鍼灸の逆子治療には効果的な時期があります。一般的には30週前後、あまり遅いと治りにくいものです。今日生まれた赤ちゃんは、その時期にはもう育ちすぎて、大きすぎたのでは？？と思っています。
逆子だけでなく、妊娠中は特に、気血のバランスを常に整えておく事が重要です。
安定期になったら定期的な鍼灸治療を！
オススメです。
↓姪っ子はただいまこんな感じ。すこぶる元気で、やたらとかわいい。
←みなさんよーく覚えておいてください「逆子は鍼灸」です。
2007.08.16
植え替え
いままで元気だった観葉植物が、最近元気がなかったので、ちょっとすずしい時間をえらんで、このたび植え替えてみました。
あまりに成長が早すぎて、葉っぱもモサモサしてるし、思い切って2つに分けてみました。
でもね、植え替えてもまだ元気のない青ドラセナ。
どうしたらいいのでしょう？
冬に強い植物とのことですが、もしかして、この夏暑すぎでしょうか？
こちらはエアプランツ。
こちらも霧吹きだけでは、どうも水分が不足しているようなので、しばらくお水に浸けます。（ソーキングというらしいです）
こちらも元気になりますように！
人間もお水が足りないと干からびてしまいます。
水分を摂取だけしても、吸収できるからだでないと水分も素通りするだけです。
暑い夏、こまめな水分補給と、水分を吸収できる体作りをしたいものです
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
あまりに成長が早すぎて、葉っぱもモサモサしてるし、思い切って2つに分けてみました。
でもね、植え替えてもまだ元気のない青ドラセナ。
どうしたらいいのでしょう？
冬に強い植物とのことですが、もしかして、この夏暑すぎでしょうか？
こちらはエアプランツ。
こちらも霧吹きだけでは、どうも水分が不足しているようなので、しばらくお水に浸けます。（ソーキングというらしいです）
こちらも元気になりますように！
人間もお水が足りないと干からびてしまいます。
水分を摂取だけしても、吸収できるからだでないと水分も素通りするだけです。
暑い夏、こまめな水分補給と、水分を吸収できる体作りをしたいものです
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2007.08.15
新・なごみ玉
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お知らせ
目白鍼灸院はお盆の間も、通常通り診療しております。
ご予約のうえ、ご来院ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎日暑くて大変ですね。拭いても拭いても汗が出て来て困ってしまいます。
しかし、昨今はクーラーが普及しまくっていて、1日中クーラーの中ですごす方も多いので、意外と体が冷えている人が多いです。
特に女性は冷えやすく、鍼治療をしてもなかなか温まって来ない人も中にはいらっしゃいます。
そんなとき、登場するのが「新・なごみ玉（未だ仮称）」です。
（以前の記事はこちら）
なごみ鍼灸院さんにヒントと材料をいただき、創作いたしました。（今回は紅白です）
中には
・玄米・白米・ラベンダー・クマ笹・陳皮・紫蘇・胡麻・カモミール・緑茶…
などがブレンドされております。
電子レンジで40〜50秒ほど温めると、５〜１０分くらい程良い温かさが持続します。これを冷えたツボに置いておくと、あら不思議！勝手に治療をしてくれるのです。
温灸やお灸もとても良いものですが、マンションで長い時間使用すると、モクモクになってしまうので、なごみ玉はとっても便利なのです。
今回、少し多めに作ったので、ご希望の方には販売もいたします。お声をかけてくださいね
なごみ温の販売も引き続き行っております。
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2007.08.14
緊張する患者さん
私が、とくに緊張して治療
する患者さんが来院されました。
以前私は、毎日のようにこの患者さんを治療していましたが、昨日は久しぶりの治療でした。
今回「美容鍼灸」にご興味があるとのこと。
初めてその方に美容鍼灸・リンパドレナージを施術しました。
治療後、目の下にハリがでて、長旅でお疲れの印象だった顔に明るさが出てきました。
残念ながら、遠方からの来院なので、一度しかできませんでしたが、何度か施術すると、確実に変化が出そうな手ごたえがありました。
患者さんは、私の師匠・吉川正子先生です。
独特の治療法で、毎日多くの難病の患者さんを治療されていますが、特に眼科領域の鍼灸治療が有名な先生です。
私が「弟子入りするなら、この先生しかいない！」と決心し、東京での鍼灸の仕事をやめ北海道に引越し、修行をさせてもらった先生です。
修行時代を思い出し、気持ちを新たにした時間でした。
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
する患者さんが来院されました。以前私は、毎日のようにこの患者さんを治療していましたが、昨日は久しぶりの治療でした。
今回「美容鍼灸」にご興味があるとのこと。
初めてその方に美容鍼灸・リンパドレナージを施術しました。
治療後、目の下にハリがでて、長旅でお疲れの印象だった顔に明るさが出てきました。
残念ながら、遠方からの来院なので、一度しかできませんでしたが、何度か施術すると、確実に変化が出そうな手ごたえがありました。
患者さんは、私の師匠・吉川正子先生です。
独特の治療法で、毎日多くの難病の患者さんを治療されていますが、特に眼科領域の鍼灸治療が有名な先生です。
私が「弟子入りするなら、この先生しかいない！」と決心し、東京での鍼灸の仕事をやめ北海道に引越し、修行をさせてもらった先生です。
修行時代を思い出し、気持ちを新たにした時間でした。
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2007.08.13
お盆に六本木
日曜日、六本木に行ってみました。
前から気になっていた「国立新美術館」、アノ黒川記章が設計した美術館です。
お盆で人もまばら。
のんびりと建物を見物です。(今回は建物見物がメイン)
直線と曲線が絶妙に使われていて、美しく、明るく広い印象の美術館。
カフェやレストランも素敵でしたが、行列していたのであっさりあきらめました。
それにしてもカフェの下の空間、一体何が入ってるんでしょう？
※お盆真っ最中ですが、目白鍼灸院はいつもどおり診療しております
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
前から気になっていた「国立新美術館」、アノ黒川記章が設計した美術館です。
お盆で人もまばら。
のんびりと建物を見物です。(今回は建物見物がメイン)
直線と曲線が絶妙に使われていて、美しく、明るく広い印象の美術館。
カフェやレストランも素敵でしたが、行列していたのであっさりあきらめました。
それにしてもカフェの下の空間、一体何が入ってるんでしょう？
※お盆真っ最中ですが、目白鍼灸院はいつもどおり診療しております
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2007.08.11
郷土愛というものでしょうか？
広島出身のわたし。
離れてから、１５年以上経ちますが、やっぱり故郷は大好きです。
そして、北海道は鍼灸修行をした思い出深いところです。
そんなわけで、
甲子園は、人並み程度の興味しかありませんが、
駒大苫小牧(北海道)×広陵(広島)の対戦は、もちろん日本全国大注目の一戦でしたが、個人的にもちょっと気になるところでした。http://www2.asahi.com/koshien/89/hiroshima/news/TKY200708110211.html
試合は、見られませんでしたが、結果は５−４で広島広陵勝利！
どちらが勝ってもうれしく、どちらが負けても複雑だったかも。
今度は広陵(広島)×東福岡(福岡)。
実は私、中学高校と福岡にいたこともあるんですよね・・・。
これまた私的に惜しい組み合わせです。
頑張れ！全国の高校球児！！
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
離れてから、１５年以上経ちますが、やっぱり故郷は大好きです。
そして、北海道は鍼灸修行をした思い出深いところです。
そんなわけで、
甲子園は、人並み程度の興味しかありませんが、
駒大苫小牧(北海道)×広陵(広島)の対戦は、もちろん日本全国大注目の一戦でしたが、個人的にもちょっと気になるところでした。http://www2.asahi.com/koshien/89/hiroshima/news/TKY200708110211.html
試合は、見られませんでしたが、結果は５−４で広島広陵勝利！
どちらが勝ってもうれしく、どちらが負けても複雑だったかも。
今度は広陵(広島)×東福岡(福岡)。
実は私、中学高校と福岡にいたこともあるんですよね・・・。
これまた私的に惜しい組み合わせです。
頑張れ！全国の高校球児！！
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
2007.08.10
ドラゴンフルーツジュース
フレッシュジュース、見かけるとつい買ってしまいます。
実は私、今までドラゴンフルーツなるものを食べたことありませんでしたが、ドラゴンフルーツ好きの相方に、強力に薦められ試してみることに･･･
（学生時代よく中国で食べていたらしいです。中国語では火龍果といいます。）
どれどれ・・・
・・・
まことに美味！です。
さっぱりとした甘さで夏にはぴったり。
ドラゴンフルーツには白と赤の２種類があるらしいですが、これは赤。
白も赤も、低カロリーでヘルシーなんですって。
今度果物買ってみよっと。
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
実は私、今までドラゴンフルーツなるものを食べたことありませんでしたが、ドラゴンフルーツ好きの相方に、強力に薦められ試してみることに･･･
（学生時代よく中国で食べていたらしいです。中国語では火龍果といいます。）
どれどれ・・・
・・・
まことに美味！です。
さっぱりとした甘さで夏にはぴったり。
ドラゴンフルーツには白と赤の２種類があるらしいですが、これは赤。
白も赤も、低カロリーでヘルシーなんですって。
今度果物買ってみよっと。
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
2007.08.09
指圧より効く？ ローラー鍼入荷
ローラー鍼を入荷いたしました！
今回の目玉（？）は柄の長いローラー鍼です。
指先に力が入りにくい方や、
腰や肩甲骨周りなど、普通のローラー鍼では届きにくいツボを刺激するときに便利です。
こちらは柄の先に突起がついていて、つぼをピンポイントで押したいときにも重宝しますよ
もちろん、普通サイズのローラー鍼は扱いやすく、持ち運びもとっても楽ちん。
いつも手元にローラー鍼をおき、気が付いたときにすぐ自分だけのツボを刺激する…
これがツボ養生を長続きさせるコツです。
鍼灸院で整えた「気のながれ」を持続させるためにも、
ローラー鍼でツボ刺激、はじめてみませんか？
←ランキング参加してます。応援よろしくお願いします。
今回の目玉（？）は柄の長いローラー鍼です。
指先に力が入りにくい方や、
腰や肩甲骨周りなど、普通のローラー鍼では届きにくいツボを刺激するときに便利です。
こちらは柄の先に突起がついていて、つぼをピンポイントで押したいときにも重宝しますよ
もちろん、普通サイズのローラー鍼は扱いやすく、持ち運びもとっても楽ちん。
いつも手元にローラー鍼をおき、気が付いたときにすぐ自分だけのツボを刺激する…
これがツボ養生を長続きさせるコツです。
鍼灸院で整えた「気のながれ」を持続させるためにも、
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2007.08.08
治療院の温度
すばらしくいいお天気が続き、イヤというほど夏らしいですね。
本当は使わないほうがいいのですが、
クーラー使わないとさすがに患者さんも嫌かな・・・
と思って、鍼灸院は28度の設定で治療しております。
（夕方以降は29度の設定）
施術者（私）がうっすら汗をかく程度を目安としてエアコンの温度を設定していますが、
人によって感じ方が違うため、温度管理は難しいです。
ちなみに自宅ではクーラーは付けないため、
私のからだには汗疹が出来始めていています
しかも寝苦しいため、なんだか寝不足気味ですが、
クーラーをつけて冷えるくらいなら…と、寝苦しさを選んでおります。
目白鍼灸院へご来院の方へ
治療中、もし寒く感じたらすぐに教えてください。
設定温度はすぐに上げる、もしくはエアコンは止めます。
暑く感じる場合は…できるだけ、ご期待に副えるように努力いたします。
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本当は使わないほうがいいのですが、
クーラー使わないとさすがに患者さんも嫌かな・・・
と思って、鍼灸院は28度の設定で治療しております。
（夕方以降は29度の設定）
施術者（私）がうっすら汗をかく程度を目安としてエアコンの温度を設定していますが、
人によって感じ方が違うため、温度管理は難しいです。
ちなみに自宅ではクーラーは付けないため、
私のからだには汗疹が出来始めていています
しかも寝苦しいため、なんだか寝不足気味ですが、
クーラーをつけて冷えるくらいなら…と、寝苦しさを選んでおります。
目白鍼灸院へご来院の方へ
治療中、もし寒く感じたらすぐに教えてください。
設定温度はすぐに上げる、もしくはエアコンは止めます。
暑く感じる場合は…できるだけ、ご期待に副えるように努力いたします。
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2007.08.07
七夕
今日は８月７日。
そういえば、北海道は８月が七夕なんですよね。
（根室や函館は７月らしいですが）
東北地方も８月のところが多いようですが、
もともとの旧暦では、１ヶ月遅れくらいなので、
８月７日くらいのほうが、オリジナルには近いですね。
それに７月だと、本州は梅雨真っ最中なので、８月のほうが星が見えていいかもしれない…。
七夕といえば、願い事を書いた短冊。
五色の短冊の五色は、中国の五行説からきてます。
万物を形づくる
木・火・土・金・水 に対応する色が
青・赤・黄・白・黒 なんです。
東洋医学もこの五行を基本にしてます。五臓を当てはめると
肝・心・脾・肺・腎 になります。
中国古来からの考え方ですが、現代日本にも浸透しております。
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そういえば、北海道は８月が七夕なんですよね。
（根室や函館は７月らしいですが）
東北地方も８月のところが多いようですが、
もともとの旧暦では、１ヶ月遅れくらいなので、
８月７日くらいのほうが、オリジナルには近いですね。
それに７月だと、本州は梅雨真っ最中なので、８月のほうが星が見えていいかもしれない…。
七夕といえば、願い事を書いた短冊。
五色の短冊の五色は、中国の五行説からきてます。
万物を形づくる
木・火・土・金・水 に対応する色が
青・赤・黄・白・黒 なんです。
東洋医学もこの五行を基本にしてます。五臓を当てはめると
肝・心・脾・肺・腎 になります。
中国古来からの考え方ですが、現代日本にも浸透しております。
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2007.08.06
ズッキーニ
今日は実家の父の作品（野菜）がたくさん届きました。
その中で気になったのはこちら。
・・・
ズッキーニ。
普通、ズッキーニは未熟なものを食べるので、見た目はきゅうりですが、かぼちゃの仲間なので、育つとこんな風に、まんま「かぼちゃ」になります。
（写真ではわかりにくいですが、かなりの大きさです）
どうやら、父は「ズッキーニ」がどのようなものか知らず、「西洋かぼちゃ」という認識で栽培しており、収穫時期を逃してしまったのです。
（その後、スーパーで収穫時期を確認し驚いたらしいです。）
でも、育ちすぎたズッキーニも、結構おいしく、これまたびっくり。
オリーブオイルで炒めるだけでも、うまい！んです。
←スペイン語では「カラバシン」っていいます
その中で気になったのはこちら。
・・・
ズッキーニ。
普通、ズッキーニは未熟なものを食べるので、見た目はきゅうりですが、かぼちゃの仲間なので、育つとこんな風に、まんま「かぼちゃ」になります。
（写真ではわかりにくいですが、かなりの大きさです）
どうやら、父は「ズッキーニ」がどのようなものか知らず、「西洋かぼちゃ」という認識で栽培しており、収穫時期を逃してしまったのです。
（その後、スーパーで収穫時期を確認し驚いたらしいです。）
でも、育ちすぎたズッキーニも、結構おいしく、これまたびっくり。
オリーブオイルで炒めるだけでも、うまい！んです。
←スペイン語では「カラバシン」っていいます
2007.08.04
暑邪に気を付けて！
暑邪（しょじゃ）
今日は都内でも場所によって３６度を越えました。非常に暑い夏の酷暑到来です。
こんな日は暑邪にやられないように日傘や帽子、水分補給などに気を付けましょう。
暑邪とは夏の盛りの邪気（身体の外から入ってくる病気のモト）のひとつです。
夏の強い日差しで日射病などがその典型です。
中医学では身体が鬱熱（蓄熱＞放熱）して気や津液（水のこと）を損傷したと考えます。
ところで、クーラーが苦手な方は多いはず。
中医学では夏は放熱をするために体表面の汗の穴が開放していると考えます。この汗の穴（汗孔）は放熱と同時に病気が入ってくる侵入口となり得ます。
�ー竺阿僚襪気粘盛Δ�全開、汗をかく
�⊆柴發離�ーラーの冷気（寒邪）が汗孔から侵入
しかも夏場は気血が表面に集まっているので、邪気が体の深くに侵入すると治りにくくなります。また、湿邪と暑邪（熱）という２つの邪気がくっついているので、さらに体から抜けにくくなります。
「夏カゼ」は湿と熱などがくっついたタイプの風邪です。
そのため、治りにくく治療方法も普通の風邪とは違います。
クーラーが苦手な人は特に首の後ろを徹底的にストールやハンカチ、襟のついた上着などでガードしましょう。
首の後ろは一番邪気が入りやすい部位なのです。
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こんな日は暑邪にやられないように日傘や帽子、水分補給などに気を付けましょう。
暑邪とは夏の盛りの邪気（身体の外から入ってくる病気のモト）のひとつです。
夏の強い日差しで日射病などがその典型です。
中医学では身体が鬱熱（蓄熱＞放熱）して気や津液（水のこと）を損傷したと考えます。
ところで、クーラーが苦手な方は多いはず。
中医学では夏は放熱をするために体表面の汗の穴が開放していると考えます。この汗の穴（汗孔）は放熱と同時に病気が入ってくる侵入口となり得ます。
�ー竺阿僚襪気粘盛Δ�全開、汗をかく
�⊆柴發離�ーラーの冷気（寒邪）が汗孔から侵入
しかも夏場は気血が表面に集まっているので、邪気が体の深くに侵入すると治りにくくなります。また、湿邪と暑邪（熱）という２つの邪気がくっついているので、さらに体から抜けにくくなります。
「夏カゼ」は湿と熱などがくっついたタイプの風邪です。
そのため、治りにくく治療方法も普通の風邪とは違います。
クーラーが苦手な人は特に首の後ろを徹底的にストールやハンカチ、襟のついた上着などでガードしましょう。
首の後ろは一番邪気が入りやすい部位なのです。
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2007.08.03
胃腸が悪いと不眠になる？
なかなか眠れない、眠りが浅い、一度目が覚めると寝付けない…
といった症状が続くのが「不眠」です。
重症になると一晩中眠れないこともあります。
東洋医学的に分類すると、
不眠にもいろいろなタイプがあります。
この時期多いのが、胃腸が弱って不眠になるものです。
特徴は
・眠りが浅い
・横になるとお腹や胃が張って苦しい
・頭や体が重い
胃腸が弱っているときに食べ過ぎたり、
甘いものを辛いもの脂っこいものをたくさん食べたりすることが原因で起こる不眠です。
余分な油分、水分などが体にたまっている「痰湿」タイプの人に起こりやすく、
周りの気温や湿度が上がって寝苦しくなると、余計苦しく感じるのがこのタイプの不眠です。
暴飲暴食を避け、胃腸の機能を整える治療をすると楽に眠れるようになりますよ
「痰湿」タイプの人に起こりやすい睡眠時の問題といえば、
睡眠時無呼吸症候群という病気が有ります。
この病気は、睡眠中に酸欠が起こり深い眠りが出来なくなるため、集中力が低下したり、日中でも強い眠気を覚えたりと様々な症状がでます。
本人は気づきにくいのでご注意を！
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といった症状が続くのが「不眠」です。
重症になると一晩中眠れないこともあります。
東洋医学的に分類すると、
不眠にもいろいろなタイプがあります。
この時期多いのが、胃腸が弱って不眠になるものです。
特徴は
・眠りが浅い
・横になるとお腹や胃が張って苦しい
・頭や体が重い
胃腸が弱っているときに食べ過ぎたり、
甘いものを辛いもの脂っこいものをたくさん食べたりすることが原因で起こる不眠です。
余分な油分、水分などが体にたまっている「痰湿」タイプの人に起こりやすく、
周りの気温や湿度が上がって寝苦しくなると、余計苦しく感じるのがこのタイプの不眠です。
暴飲暴食を避け、胃腸の機能を整える治療をすると楽に眠れるようになりますよ
「痰湿」タイプの人に起こりやすい睡眠時の問題といえば、
睡眠時無呼吸症候群という病気が有ります。
この病気は、睡眠中に酸欠が起こり深い眠りが出来なくなるため、集中力が低下したり、日中でも強い眠気を覚えたりと様々な症状がでます。
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2007.08.01
身体に悪そうですが・・・
それほど厳格というわけではないですが、私は鍼灸師という職業柄、比較的食生活にも気を配っているつもりです。
自宅で作るのは和食中心で、肉より野菜の割合が圧倒的に高く、揚げ物はほとんど口にしません。
…と、こんなこと書いてますが、
最初にも書きましたが、全く厳格ではありません。
たまにはポテトチップスだって食べたくなりますし、炭酸の入った清涼飲料水だってムショーに飲みたくなります。
とくに、コンビニなんかに行くと、
どぎつい色を放つ、見たこともない炭酸飲料を買いたくなります。
それで、つい買ってしまったのがこちら。
すごい色です。
青色一号って着色料が使われています。
パイナップル オブ カリビアンって書いてあります。
なのに無果汁…。
パイレーツ オブ カリビアンをもじっている気が・・・
「気分はカリブでハイテンション」
「真夏はパインでハイテンション」
とも書いてます。
何のこっちゃ？と思いつつ…でも飲んじゃうんです
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自宅で作るのは和食中心で、肉より野菜の割合が圧倒的に高く、揚げ物はほとんど口にしません。
…と、こんなこと書いてますが、
最初にも書きましたが、全く厳格ではありません。
たまにはポテトチップスだって食べたくなりますし、炭酸の入った清涼飲料水だってムショーに飲みたくなります。
とくに、コンビニなんかに行くと、
どぎつい色を放つ、見たこともない炭酸飲料を買いたくなります。
それで、つい買ってしまったのがこちら。
すごい色です。
青色一号って着色料が使われています。
パイナップル オブ カリビアンって書いてあります。
なのに無果汁…。
パイレーツ オブ カリビアンをもじっている気が・・・
「気分はカリブでハイテンション」
「真夏はパインでハイテンション」
とも書いてます。
何のこっちゃ？と思いつつ…でも飲んじゃうんです
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8/29（金） 9:55〜
フジテレビ ハピふるにて
目白鍼灸院が紹介されました。
鍼灸師募集中です。
募集内容などの詳細はメールにてお問い合わせ下さい。