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記事一覧

潮 2021年10月号 自分でできるツボ押しで秋バテ解消!

『潮』 2021年10月号[シリーズ]シニアのための「生き生き」講座自分でできるツボ押しで秋バテ解消!ツボの基礎知識や見つけ方、効果的な押し方などを載せ頂きました。文章中心の雑誌で、いつもと違うテイスト。楽しくお仕事をさせていただだきました!鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労...

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頭皮マッサージをラジオで説明。 マイあさ! 2021年9月5日NHKラジオ第一

2021年9月5日(日)マイあさ!NHKラジオ第一 7:20~今回は頭皮のマッサージです。頭には前頭筋、後頭筋、側頭筋などの筋肉があります。目の疲れ、精神疲労、寝不足、顎のゆがみなど、様々な不調に効果的な頭皮マッサージをツボを交えてご紹介します。簡単で効果の高いマッサージです。お時間がある方はお聴きいただければと思います!鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occup...

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仕事中のリフレッシュにも! 首コリのツボ 凜 RIN 2021年9・10月号

いつまでも幸せな女性であるために 凜 RIN 2021年9・10月号在宅ワークが増え、慣れない姿勢での長時間作業などで首コリに悩む人が増えています。放っておくと老け顔の要因にも(!) 首凝りにのツボのご紹介です。膀胱経と呼ばれる経絡の二つのツボを組み合わせました。くるくるとちょっと刺激するだけでも、効果を感じられるのではと思います。その他の特集ではコロナ鬱なども取り上げていました。長引くステイホームで、心身とも...

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ハーブのつぼ byYomeishu 養命酒 紫外線ケアのツボ facebook

ハーブのつぼ byYomeishu 養命酒 紫外線ケアのツボ facebook養命酒Facebookページのツボの監修をしています。8月は紫外線を浴びた体にお勧めの曲池です。曲池は皮膚の熱を冷ます効果が期待できます。肘を曲げたときにできるシワの外端に位置するツボです。取りやすいツボですので、是非試してみてください。Facebookをご利用の方はhttps://www.facebook.com/herbnotsubo/photos/a.909464199209226/1978015035687465/https://www.f...

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こむら返りに効くツボ 承山 東京新聞

東京新聞 カンタンBEST30ツボ 承山承山(しょうざん)は、ふくらはぎの筋肉にあるツボで身体の後ろ面を縦に流れる「膀胱経」と呼ばれる経絡上に存在するツボです。背面の筋肉の気血の流れを良くし、やわらかくするのによく使われます。ひとつの経絡には何本かの支流があります。膀胱経の支流の一つが肛門にむかっているので、痔や便秘など直腸に関連する疾患・症状の治療も出来ます。東京新聞の木曜日に連載中です。カラーでわかり...

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クロワッサン 2021年8月25日 疲れの取り方&予防法

クロワッサン(マガジンハウス) 2021年8月25日号決定版!疲れの取り方&予防法/スーパーフードでもっと健康!ツボ、マッサージ、ストレッチ。 辛い不調別に選んで改善。セルフで押せる、手・足・頭のツボ。という記事を監修しております。手のツボ・足のツボ・頭のツボを押して、首凝り、胃痛、不眠など、日常生活で起こりがちな不調の解消を目指します。目白鍼灸院にも置いておりますので、ご覧いただければと思います!鍼灸の...

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東京新聞 簡単ベストツボ30 百会

東京新聞 ツボBEST304月からの東京新聞ツボ連載も折り返し地点を過ぎました。皆様から反響をいただいております。ありがたいです。木曜日に掲載されていますので、機会がありましたらご覧ください。(紙面の左下に載っています。)鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提...

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ハーブのつぼ byYomeishu 養命酒 安眠のツボ facebook

ハーブのつぼ by Yomeishu 毎月 養命酒さんのFacebook ページにツボの連載をしております。今月は失眠。寝る前のツボとしてご紹介しております。ベルガモットの香りとともにお試しください。(私の担当はツボのみです。)https://www.facebook.com/herbnotsubo/photos/pb.903749339780712.-2207520000../1952691671553135/?type=3&theater鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User...

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マイあさ!NHKラジオ第一 夏休みツボクイズ 2021年7月25日

マイあさ! NHKラジオ第一 夏休みクイズ 2021年7月25日 7:20~https://www4.nhk.or.jp/my-asa/夏休みなので、クイズにしてみました。定期的にクイズコーナーにしています。オリンピック感ゼロですが、よろしければお聞きください!鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提...

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ハーブのつぼ by Yomeishu 陰陵泉(いんりょうせん) 

養命酒facebook 養命酒製造のfacebookページの記事のお手伝いをしました。(全12回)毎月一つのツボをハーブと一緒にご紹介します。(私の担当はツボだけです。)今月は陰陵泉をご紹介しています。梅雨時期にぴったりのツボです。facebookのアカウントをお持ちの方は、是非ご覧ください。養命酒製造さんとの他のお仕事はこちらです。藤井先生担当 スーッと眠りに誘う快眠のツボ喉のケアをするのどツボ8選去年の養命酒だより養生知恵...

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My Age 集英社 2021年夏号 更年期に効く!

My Age 集英社 2021年夏号 更年期に効く!BOOK in BOOKブックインブックの製作の手伝いをしました。ホットフラッシュ、肩こり、ストレス、むくみ、冷え、めまい…更年期にありがちなちょっとした不調を治すツボブックです。本誌の内容は高血圧、足メンテ。髪悩み相談室など、40代以上の女性が興味ありそうな内容盛りだくさんです。鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupa...

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東洋医学の基礎知識とセルフツボ押し グランクレール立川

東洋医学の基礎知識とセルフツボ押しというテーマで講座を行いました。立川駅近くでの講座でした。はじめて立川に行きました。街と緑が近くて素敵なところでした。新型コロナの影響で、感染対策を充分行ったうえでの開催でした。久々の一般講座でしたが、参加者の皆様と楽しく過ごすことが出来ました。東急不動産ホールディングスグループシニア向けレジデンスグランクレール立川いろいろな講座も催されている和やかな雰囲気の施設...

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RIN 凜 2021年7,8月号 幸せのツボ 夏のむくみ太りを打破 

凜 いつまでも幸せな女性であるために 7,8月号 夏のむくみ太りを打破 余分な水分と老廃物を排出いよいよむくみの季節に突入してきたので、むくみのツボをご紹介です。委中と陰陵泉は基本のツボで、マッサージが特におすすめです。胃腸や腰痛にも対処する使えるツボです。目白鍼灸院のサイト鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw...

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マイあさ! かゆみに効くツボ NHKラジオ

マイあさ!NHKラジオ第一 2021年6月13日(日)7時20分~https://www4.nhk.or.jp/my-asa/マイあさ!のツボコーナー、今回はかゆみに効くツボです。ラジオや雑誌などへご紹介するツボを選ぶとき、つい説明しやすいツボを選びがちです。しかし、今回は肩髃という言葉では伝えにくいツボを選びました。特にラジオだと、一体本当に伝わっているか謎です。もしわからなすぎる!と思われた場合は、Twitterやメールなどでお声を頂ければあり...

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東京新聞 簡単ベストツボ30 パワフルなツボ 湧泉

東京新聞 カンタンBEST30ツボ 連載 62021年4月から始まった連載も6回目です。今回は足のツボ、湧泉(ゆうせん)です。東京新聞毎週木曜日100年時代というページ。天気痛予報の下に掲載されています。目白鍼灸院のサイト鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提供サイト(日本...

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マイあさ! 2021年5月2日

マイあさ!NHKラジオ第一 2021年5月2日(日)7時20分~https://www4.nhk.or.jp/my-asa/マイあさ!のツボコーナーを今年も担当させていただきます。すっかりリモート収録にも慣れてきました。今回は首のコリをテーマにしました。首の横、後ろ、耳の側、など場所ごとに対応したツボをご紹介しています。1週間の聴き逃し配信もありますので、お聴きいただければと思います。目白鍼灸院のサイト鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動...

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RIN 凜 2021年5,6月号 幸せのツボ 顔のむくみ撃退 美容のツボ

RIN 幸せのツボ 顔のむくみ撃退顔のむくみを取り上げるときによく使うツボ欠盆(けつぼん)はリンパドレナージで使うポイントです。頭や顔のむくみを解消したいとき、顔だけでなく首のつけ根である欠盆を刺激してから行うと効果が倍増します。どうぞご覧いただければと思います!目白鍼灸院のサイト鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.m...

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東京新聞の連載がはじまりました 中府(ちゅうふ)

東京新聞 カンタンBEST30ツボ 連載 12021年4月から東京新聞でツボの連載を担当させていただくことになりました。第一回目は中府という肺のツボです。毎週木曜日に掲載予定です。是非ご覧ください!目白鍼灸院のサイト鍼灸の様子・目白鍼灸院の様子がわかる動画はこちらです。https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/175https://shigoto.mhlw.go.jp/User/Occupation/Detail/172厚生労働省「職業情報提供サイト(日...

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マイあさ! 2021年3月21日

マイあさ!NHKラジオ第一 2021年3月21日(日)7時20分~https://www4.nhk.or.jp/my-asa/東日本大震災から10年の今、心と身体というテーマを取り上げました。心理的変化による身体の不調など、起こりやすい症状などについてです。災害の場合に限らず、コロナ渦の今私たちは何かを「失う」体験を多くしています。たとえ小さなことでも、何かを喪失することはショックや悲しみを生み、それが身体にも影響します。身体を癒すことで少し...

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明るく前向きな気持ちに!気持ちの落ち込みを解消  RIN 凜 2021年3 4月号 幸せのツボ 

いつまでも幸せな女性であるために『RIN』2021年3,4月号.今回は心兪と神門というツボを取り上げました。色々な使い方がありますが、心労が重なっている方は心兪がへこんでいることが多い印象です。また、舌との関係も深いツボで、患者さんの中には、毎回心兪に鍼を打つと途端に言葉がはっきりするという方もいらっしゃいました。雑誌の特集記事の中にはアルツハイマー型認知症のアミロイドPETという最新の検査法や治療薬などについ...

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マスクで下がった表情筋をあげる運動 マイあさ!2021年2月7日(日)

2021年2月7日(日)7:20~放送 NHKラジオ第一マイあさ!https://www4.nhk.or.jp/my-asa/今回は、マスク生活が長引き、動きが悪くなったり下がってしまった表情筋をほぐして動かす運動とマッサージをご紹介いたします。目白鍼灸院でも、気が付くとほうれい線が深くなっていたり、顔全体が下がっている!というお悩みで美容鍼を受ける方が増えています。花粉症の症状にもおすすめの顔のマッサージです。お時間のある方は是非お聞きい...

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鍼灸の施術の流れを詳しく説明 moreリジョブvol.17

もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.17 目白鍼灸院 河岸桜子さん流 鍼灸師の手技&技術河岸先生インタビュー記事最終回は、鍼灸施術についてです。目白鍼灸院でよく行われる陰陽太極鍼という鍼の施術方法がわかるページとなっています。治療に使われる道具や手順なども、わかりやすく説明されていますので、現役鍼灸師の方にも参考になるのではと思っております。鍼灸院に行ってみようかな、ご検討されている方も、目白鍼灸...

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鍼灸師として大切にしていること 困ったときの選択枝になれるために moreリジョブvol.17

もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.17 2  目白鍼灸院 河岸桜子さんが感じた鍼灸師の魅力とは鍼灸との出会いなどについて語っている一回目の記事に続き今回は患者様との距離の近さが、鍼灸師の魅力困ったときの選択肢になるために。必要なのは丁寧さと確かな技術1. 患者様には丁寧に触れる2. 1回で可能な限りの効果を感じてもらう3. 居心地のよい1時間にするについて河岸先生が引き続き話されています。河岸先生の部...

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鍼灸との出会いについて語る桜子先生 moreリジョブvol.17 

ヘルスケア&介護業界の応援メディアMoreリジョブで目白鍼灸院の河岸桜子先生を取り上げていただきました。もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.17 1全3回の記事の1回目は、河岸先生が鍼灸との出会いなどについて語っています。もっと知りたい「ヘルスケア」のお仕事 Vol.17 1目次「目白鍼灸院」鍼灸師 河岸桜子さん鍼灸との出会いは、母の顔面麻痺がきっかけでした最初はわからないことだらけ! 勉強して初めて理解で...

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