記事一覧

代々木公園の桜

東京の桜の開花宣言から10日以上も経過して、やっと桜が満開を迎えました!この写真を撮ったのは日曜日でしたが、代々木公園はたくさんの花見の人で大賑わいでした。花見客のなかには多くの外国人が混じっていました。この頃は海外の方も日本式の花見を楽しむようになってきたのでしょうか。これから日本全国あちこちで桜が開花するようですが、寒さには気を付けてお花見を楽しみましょう。目白鍼灸院・漢方薬店←ランキングに参加...

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「雛のつるし飾り」飾ってます!

毎年恒例ですが、この時期になると鍼灸院内に伊豆稲取の「雛のつるし飾り」を飾っています。 吊るし飾りの人気キャラ「はいこちゃん」雛のつるし飾りは温泉や金目鯛で有名な東伊豆町の稲取地区に伝わる風習で、厄除けや健康の願いを込めたいろいろな飾り物を桃の節句の雛人形とともに飾ります。この時期は河津桜で伊豆が大賑わいですが、河津桜とセットで稲取の雛の吊るし飾りも大人気です。稲取在住の藤井の母が河津桜祭りに出品...

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青の洞窟 SHIBUYA

11月22日から渋谷の代々木公園ケヤキ並木でライトアップ「青の洞窟SHIBUYA」が行われております。たくさんの青色LEDで木を装飾し、まばゆい青い光の洞窟ができてます。道の中央には光を反射するピカピカのシートが敷いてあります。上からも下からも青色の光につつまれます。真っ青すぎて目がおかしくなりそうなほど。2014年には中目黒で人が集まりすぎて中止になってしまったという人気イベントなので、開催初日の最も人が少ないと...

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北海道鍼灸研修時のその他の写真

4月末に北海道へ鍼灸研修に行った時にちょっとだけ撮った写真をUPしてみます。広大な十勝平野の西側は日高山脈が南北に連なり、残雪がとても美しい眺めを見せてくれます。この時期の十勝の風景が一番好きです。もう少し日高山脈に近づくと連なる山々の迫力が増してさらに美しい風景になります。冬にはこの山脈が西からの雪雲を止めてくれるので、北海道の中でも比較的雪が少なく晴天が多いのですが、放射冷却で気温はとても低くな...

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穴八幡宮(早稲田)へ参拝しました

先日、早稲田にある穴八幡宮(あなはちまんぐう)に参拝をしてまいりました。穴八幡宮では冬至からの2月3日の節分まで「一陽来復のお守り」が配られます。一陽来復とは陰が極まって陽に転ずるという中医学の陰陽学説で使われる言葉で、寒い季節から温かい春に向かうこと、悪い状況からよい状況に転じるという意味があります。そこから商売繁盛や出世、開運などのご利益があるとされるありがたいお守りです。↓こちらが本殿です。ま...

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雲竜梅

雲竜梅が咲きました。くねくねまがった枝がカッコイイです。(現在は花はもっと満開。)玄関先に置いてありますが、梅の香りがして春を感じます。見ごろは今週いっぱいかと思います。小さい春ですが、ご来院の際は是非ご覧ください!目白鍼灸院について←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG:mejiro はりきゅう 鍼灸 目白 豊島区 新宿区 漢方薬 中医学 はり治療 ハリ灸...

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ひだまりレディース鍼灸院 を訪問しました!

先日、ひだまりレディース鍼灸院を訪問いたしました。院長の上田美恵先生です。なんと上田先生は、NHKきれいの魔法という番組の私の出演した回をご覧になったことがきっかけで(!)、鍼灸師になるご決断をされた方です。ひだまりレディース鍼灸院のサイトに、目白鍼灸院のページまで設けていただきました。嬉しくて泣きそうになりました。きれいの魔法から生まれた本も、取り扱っていただいています。早速治療を受けさせていただ...

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連休最終日

連休最終日は、成城学園前の成城ホールにて、鍼灸師育成シンポジウムに参加しました。初、成城学園前駅です。新宿駅から小田急線急行で15分、近いです。この日は、「信頼に足る鍼灸師を目指せ」というテーマで行われました。私が聴きたかったのは、生と死について考える3講演でした。「鍼灸の風景」・「古代中国の死生観」・「日本人の死生観」という3つが行われました。「鍼灸の風景」というタイトルの講演は、鍼灸治療の西洋医学...

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河津桜でお花見@代々木公園

代々木公園に河津桜を見に行ってきました。公園の一角に少しだけ河津桜の樹が植えてあり、満開に咲いてました。お花見するには絶好の暖かい日差しで、とても気持ち良い散歩です。河津桜はソメイヨシノに比べると色が濃くて、開花時期が1カ月ぐらい早く、花が長持ちです。樹によっては満開の時期を少し過ぎた感じで、葉っぱが出てきました。日差しが良く当たる南側の枝は花が散り始めています。毎年この時期は伊豆の河津町まで本場...

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連休中の話

11月2・3日は連休をいただきました。2日間とも勉強会に参加しました。今日は現代医療鍼灸臨床研究会に参加しました。勉強会の帰りに、以前から行ってみたかった「しぼりや吉ゑ門」というフレッシュジュース屋?さんに立ち寄りました。目白鍼灸院の患者さんに教えてもらってからなかなか行けずにいたので、本郷三丁目近くに来た時は絶対に行こうと決めていました。店内は私一人でした。テイクアウトが主なのか?ナゾです。実はこの...

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代々木village のレッスンに 骨模型登場しました。

ほぼ隔週で行っている、代々木駅から徒歩3分のところにある代々木ビレッジでのレッスンも、早いもので2年以上になりました。ここでは、ホネナビという、骨や関節を意識した運動や、呼吸法をお教えしております。この度、初めて骨模型が登場いたしました。皮膚や筋肉の上から、骨をイメージして体操を行うのは、なかなか普通の方には難しいものです。そこで、具体的な骨の模型を見て頂き、さらに深くご自身の体のイメージを膨らませ...

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連休のことなど

ブログの更新が滞りがちです。ここ最近のことを、しばらくまとめてお送りする予定です。先日の連休は、私にとって久しぶりの連休でした。(連休ってすばらしい)一日目は、最新のトレーニング理論を学びに秋葉原へ。筋肉痛についてや、効率よくトレーニングするにはどのように筋肉を動かせばよいのかなどの講義をうけました。興味深く、素晴らしい講義で、感動したので講義終了後に講師の先生に握手を求めようかと思うくらいでした...

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天然のテングサと甘夏で寒天ゼリー

5月最後の週はだいぶ暑くなり、さっぱりしたものが欲しくなる時期ですね。伊豆の海で採集したテングサと、伊豆の山で採れた甘夏ミカンで天然素材100%の寒天ゼリーを作ってみました!潮だまりや浅い海にたくさん茂っているテングサ。この時期の伊豆の海には大潮の干潮時にテングサやフノリなどが海面から顔を出すこともあります。伊豆は品質のよいテングサが豊富で昔から地元の名産品として有名です。今は新緑が美しい時期ですが、...

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目白駅前体操教室

5月に行った体操教室の様子をご紹介します。毎月第一月曜日に目白駅の近くの会場で体操教室を行っております。毎回、ホネナビ体操という、関節を意識した簡単で効果の高い体操を中心に行っています。この体操は、痛くない・辛くないやわらかい動きですが、物足りないくらいのゆるさですが、効果抜群です。私自身、毎日この体操をおこなうようになってから、体のゆがみが減り、背中の痛みも消えました。目白鍼灸院と目白駅との間に...

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代官山で打ち合わせ

代官山に来ました。今度出版させていただく本の打ち合わせです。構想としては、関節運動とツボとのコラボです。色々なお話をさせていただきまして、イメージが膨らみました。今年中の出版を目指しています。easyogaさんにもお邪魔しました。こちらはヨガウエアやヨガグッズを扱っているお店です。私もスタジオレッスンの時はこちらのウエアも使わせて頂きますが、特に撮影の時の衣装はeasyogaさんのものを選ぶことが多いです。(DV...

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「雛のつるし飾り」の季節

当院で毎年恒例の「雛のつるし飾り」の季節がやってまいりました。今年も院内に吊るし飾りなどを飾りました。この雛のつるし飾りは副院長藤井の地元である伊豆稲取発祥の文化で、桃の節句の際に雛段の周りにいろいろな人形をたくさん吊るして飾る風習です。数ある人形の中でも愛らしい表情で人気の「はいこちゃん」。子供の健やかな成長を願った縁起ものだそうです。大人気のはいこちゃん、ご要望が多かったために今年から1体3000...

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愛とフォーチュンを全てのがん患者さんへ

患者さんからご紹介いただいた動画です。がん患者さんの中では有名?なのかもしれませんし、曲自体もすごく有名なんですね。世間の出来事に疎い私は「恋するフォーチュンクッキー」というワードも知りませんでした・・・。「恋する…?」なんてよくわからずに検索して見てみました。途中から、理由も見当たらないのに涙が止まりませんでした。私も目白の片隅で、がん患者さんが快適に過ごせる小さなお手伝いを続けていきたいと思い...

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今年のゴーヤ 最後の収穫

2013年、今年の夏も頑張ってくれた緑のカーテンを片付けました。ゴーヤ、きゅうり、ヘチマを植えましたが、ヘチマは残念ながら収穫できませんでした。ゴーヤは細めのものがポチポチと収穫できました。これが今年最後の収穫でした。意外といっぱい。また来年がんばります♪←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG:mejiro ツボ体操 まる得マガジン Eテレ  acupuncture masaje...

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クロワッサン2013年9月10日号に関連して

クロワッサン2013年9月10日号に関連して、(クロワッサンの記事はこちら)このたび、なごみQの製造・販売元であるなごみ鍼灸院さんがクロワッサン掲載記念品を発表されました!なごみQセットです。素晴らしくかわいい。私も個人的にほしいくらいです。目白鍼灸院での取り扱いは未定ですが、なごみえんさんで購入可能です。なごみえんshopさんのホームページはこちらこちらも是非チェックしてみてください!←ランキングに参...

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2013年 緑のカーテンゴーヤ初収穫

2013年の初ゴーヤです。なんか、白いです。室温を下げつつ、ゴーヤやキュウリも収穫するとは、緑のカーテンはやめられません。きゅうりも順調に次々食べております。←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG:座る 目白 ゴーヤ 鍼 ツボ  acupuncture masaje...

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プロフィール写真など

最近(かるく)悩むものに、プロフィール写真があります。カルチャーセンターや雑誌などで求められたときに、いつも同じものだとちょっとマズイかな、と思うことも。なので、この度『安心』でお世話になったフォトグラファーさんにお願いしてしまいました。恥ずかしいので小さめしわも目立たず?、うれしいです♪この写真、これからちょくちょく登場予定です。AT WORD STUDIO出張写真撮影・スタジオ アットワークスタジオ←ランキン...

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2013年緑のカーテン 

梅雨もすっかり明けて、暑い夏の到来です。今年も例年通り緑のカーテンを作っています。ゴーヤ、きゅうり、へちまの三種類で挑戦しています。ちょっとスタートが遅くなり、梅雨明けに間に合うかどうか心配でした。6月半ばの様子はこちら。やや頼りない様子。去年はきゅうりが期待したほど収穫できず、悔しい思いをしました。ことしは、こちらの品種でリベンジです。「強健豊作」。期待も膨らむ頼もしいネーミングです。本日7月9日...

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夏服かえました

梅雨で蒸し暑い日が続いています。とてもとても不快な日々ですが、シーツに続いて我々スタッフの衣装も夏用に変えてみました。無印良品ホームページより同じではありませんが、こんな感じのシャツです。白衣以外の上着にするのは初めてです。ベランダでも、夏に向けて葉っぱが育っています。梅雨明けに向けて、準備万端(?)です。←ランキングに参加しています。よろしければクリックをお願いします。TAG:座る 目白 美容 東京...

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立つ・座る・歩く

立ったり座ったり歩いたり、日常生活で意識することの少ないありふれた動作が非常に大切だ、ということをいまさら感じています。それなりに年をとって、私もあちこち不調が出てくる年頃になったせいかもしれません…。そんなわけで、椅子を買ってみました。自分で椅子を買ったのは、初めてです。軽い気持ちで読んだこの本に、妙に納得してしまい、「よし、買おう」と思い立ちました。買った椅子はこれではありませんが、似たような...

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今年の夏のシーツはこちら

だんだん暑さと湿気が増してきました。この季節は、冷房をつけるかどうか迷います。毎年ベランダで育てているゴーヤは、只今すくすく成長中なので、梅雨明けくらいには立派にカーテンの役目をしている事を願いつつ…本日はシーツのお話です。いつも白いタオルシーツを使っていますが、今年は夏用にガーゼシーツを採用してみました。表はガーゼ、裏はパイル地です。肌触りがさらりとしていて、かなり心地よいのでは?と我々期待して...

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伊豆無農薬甘夏ミカン狩り報告

4/14(日)に甘夏ミカンの収穫作業に行ってまいりました!(ミカン農園ボランティア活動についてはこちら)今年もたくさん実った甘夏みかんが収穫期を迎えてます。甘夏ミカンは今が一番味の良い季節で、収穫には絶好の季節です。今日は都内から4名の方が参加していただきました。採っても、採っても全く採りきれないほどミカンが成っているのですが、もう少しで花が咲く時期が来てしまいます。花が咲きだすころには実を採ってしま...

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桜開花

とても寒かった冬でしたが、3月になって突然、暖かい日が続いてます。桜の開花が早まるほどの暖かさですね。早速、江戸川公園で桜(ソメイヨシノ)の写真を撮ってまいりました。まだ咲いている桜の樹はわずかですが、この暖かさではどんどん開花がすすむことでしょう。...

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ピラティス

日曜日の午前中は恒例の代々木にある東京療術学院での講義でした。その後、午後からピラティスインストラクターのためのブラッシュアップ講習会に参加しました。easyogaホームページよりまず、ピラティス理論の復習やピラティスのモデルクラスを受けました。その後、・ピラティスの基本である体幹を支える4つの筋肉がきちんとつかえているか・体幹がぐらぐらせずに手足をうごかせているかどうか・背骨一つ一つを順に動かす動作がき...

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稲取産「雛のつるし飾り」飾ってます!

只今、鍼灸院に伊豆稲取の「雛のつるし飾り」を飾っています。つるし飾りは温泉で有名な伊豆稲取に伝わる風習で、厄除けや健康の願いを込めたいろいろな飾り物を桃の節句の雛人形とともに飾ります。ひとつひとつ手作りで制作するためにかなりの時間がかかるそうです。また、作り手によっていろいろなお人形があるために家庭によってだいぶ作風が違うようです。ちなみに、このつるし飾りは稲取出身の副院長藤井の実家で作られた作品...

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衣装選び in 代官山

NHK Eテレのきれいの魔法「リンパケアで流れのいい体」が放送されました。(再放送は2月6日朝10:30~です)本日は、収録の時に私が着ていた衣装のお店を紹介します。代官山にあるeasyogaさんで、選ばせていただきました。きれいの魔法のテレビテキストの中でわたしが着用しているのもeasyogaさんのものです。実はテキスト撮影時、スタイリストさんが用意してくださった衣装が素敵だと思って、いつか行ってみたいと思っていたお店な...

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UP20150515鍼灸師募集しますUP20150515
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ツイッターにて当日の予約可能な時間をお知らせしております。

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MAC(MejiroAcupunctureClinic)

Author:MAC(MejiroAcupunctureClinic)
東京は豊島区目白で開業している目白鍼灸院・目白漢方薬店のブログです。
「健康に役立つブログ」を目指して頑張って更新します。



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